И ещё немного от коллеги Андрея Кузина: — «Понять себя» — это патологическое сомнение, попытка всё усложнить, желание перевести абстракции в конкретику, чего не будет. Нет ли вокруг позитивных людей, которые пытаются воодушевить (при депрессии)? Таких нужно заблокировать, т.к. они ещё больше вгоняют в депрессию. Травматический опыт с мучителями требует выхода и анализа,… Читать далее »
Очередная часть мудрых мыслей от коллеги Андрея Кузина, собранные во время супервизий (особого обучения в психотерапии): Если они не помогают друг другу, появляется идея развестись, т.к. без партнёра спокойно. Гендерные стереотипы раздражают тех, кто в них проигрывает, и это ведёт к желанию разрушить всё, но не себя, а других. Но у женщин ещё… Читать далее »
Немного мудрых мыслей от коллеги Андрея Кузина, собранные во время супервизий (особого обучения в психотерапии): Не надо делать идеальный результат, можно остановиться на достаточно хорошем. Травма делает человека глупым, фрагментированным, плохо собранным и мало работающим. Суть психопатии: «Кто она такая, чтобы заставлять делать меня то, что нужно?» Чтобы отучить от плохого, нужно… Читать далее »
Если кит и вдруг на слона налезет? Кто кого сборет? Лев Кассиль, «Кондуит и Швамбрания». — Коллега пишет про внутреннего критика (когда он особо силён, то превращается в инквизитора) и как с ним можно справиться. Внутренний критик описан отлично: какие вопросы задаёт, как не даёт двигаться вперёд и мешает проявляться. Что это он включает тревогу, воспоминания… Читать далее »
Доклад Лары Вентисетте на III Международной конференции по Краткосрочной стратегической терапии 25-26 октября 2024 г. — Самооценка – ценность, которую придаём сами себе, в зависимости от результатов, которые создаём, и ценностей, которые достигаем. Самооценка – дистанция между воспринимаемым «Я» и идеальным. У. Джеймс. Сейчас много всего о самооценке, и много быстрых рецептов, которые обесценивают всё.… Читать далее »
История о депрессии. Публикую с разрешения. — Героиня этой истории – красивая, умная… и уже опустошённая. Осталась одна с детьми. В работе разочарована. Мать давит, заставляет быть отдушиной, решать её, матери, проблемы, а это очень тяжело. Время от времени появляются мужчины, но всё идёт по одному сценарию: быстрое разочарование, и сама обрывает общение. Хочет понять,… Читать далее »
Как организация внутреннего «пространства» влияет на мысли, чувства и действия. Подтверждено личным опытом. — — — Предположим, вы любите какой-то торт. Например, «Прагу». Представьте кусочек «Праги» на тарелке, и приближайте этот образ. Ближе. Ещё ближе. Вы видите каждый коржик, прослойку между ними, крем… Вот он у вас в руках, и до рта останется одно движение.… Читать далее »
О детских страхах, истериках, плохой учёбе… от Светланы Мосоловой, ведущей курса «Психология детско-родительских отношений» Центра стратегического консультирования и терапии. — — — Современная семья пока ещё удовлетворяет потребности детей в близости. Она нужна детям. Но государства всё больше и больше пытаются вмешиваться в жизнь семьи, особенно, в детско-родительские отношения. Семья и круг общения внутри влияет… Читать далее »
О насилии, наказаниях, буллинге, киберсексе у детей и подростков, от Светланы Мосоловой, ведущей курса «Психология детско-родительских отношений» Центра стратегического консультирования и терапии. — — — Экстремальные виды спорта часто скрывают тенденцию к суициду. По данным ООН 2020 г, от насилия страдает каждый 2й ребёнок в мире. Если дома нет нежности, ребёнок это усваивает. «Рыхлые» подростки,… Читать далее »
«Ваше НЛП не работает». Иногда так говорят коллеги. Иногда – клиенты. Иногда не говорят, но это будто подразумевается, как в истории ниже. Публикую с разрешения. — — — У клиентки восприятие «со мной не всё в порядке». Уже работала с психологом. Разочаровалась. Психолог «доставал» дискомфорт от восприятия себя «не в порядке», и внутрь, вместо этого… Читать далее »