Архив рубрики: Помощь психолога и психотерапевта: решаем проблемы

с помощью психолога/психотерапевта решаем жизненные проблемы

«Ваше НЛП не работает»

«Ваше НЛП не работает». Иногда так говорят коллеги. Иногда – клиенты. Иногда не говорят, но это будто подразумевается, как в истории ниже. Публикую с разрешения. — — — У клиентки восприятие «со мной не всё в порядке». Уже работала с психологом. Разочаровалась. Психолог «доставал» дискомфорт от восприятия себя «не в порядке», и внутрь, вместо этого… Читать далее »

Поделиться

«У подростков – романтика, секс и видеоигры…»

О подростковом возрасте от Светланы Мосоловой, ведущей курса «Психология детско-родительских отношений» Центра стратегического консультирования и терапии. — — — Мозг подростка отличается от детского и взрослого. В это время трудно мотивировать внешне. А ещё подросток любит опасности. Выживают те нейронные связи, которые используются. Если занимается спортом, музыкой – эти синаптические связи и останутся. А если… Читать далее »

Поделиться

«Понимаю, что не вернётся, но всё равно надеюсь…»

История о разводе, надежде и солнечном свете. Публикую с разрешения. — Моя клиентка уже 2 месяца, как фактически рассталась с мужем (формально в разводе 2 года), и не может принять эту ситуацию. Так началась наша первая консультация. Первым делом нужно понять, что стоит за этими словами и в чём вообще проблема. А проблема – в… Читать далее »

Поделиться

Психология — это просто.

Не всем коллегам нравится, когда люди «лезут» в психологию без специальных знаний. Это они зря. Психология (для неспециалистов) – это просто. Очень просто. Ну а я подскажу, как можно быстро, без усилий и смс, выучить психологию. Вы слышите, как человек говорит о затруднении или проблеме? Значит, ему нужен совет, и совет срочный. Не надо ждать,… Читать далее »

Поделиться

Помогите расшифровать сон «…там высоко и мне некуда бежать…»

У героини публикации типичные повторяющиеся сны. Один из них она прислала на расшифровку (разрешение на публикацию есть). — — — Пошла на треню, опоздала, а тренер ушел уже Все ушли почему-то, даже админ. Я остаюсь одна Света нет. Темно. Мне страшно. Включаю фонарик на телефоне. Иду на балкон. Я хотела убежать через балкон, так как… Читать далее »

Поделиться

Четыре базовых ощущения и трудности, основанные на них.

Ещё немного с осенней конференции 2022 года по краткосрочной стратегической терапии (КСТ) от Клодетт Портелли. Говорим про практику КСТ в работе с детьми и подростками. — — — Страх, гнев, боль, удовольствие – вот четыре базовых ощущения. Соответственно, трудности тоже основаны на них. Какие базовые эмоции характеризуют ребёнка? Если страх – ребёнок закрыт, дрожит, избегает… Читать далее »

Поделиться

Страх «оказаться не на высоте»

«Узнай, кто ты, и не бойся быть им». М. Ганди. — — — Ещё немного с осенней конференции 2022 года по краткосрочной стратегической терапии (КСТ) от Роберты Миланезе. В этот раз речь пойдёт про страх «оказаться не на высоте». — — — Оказаться не на высоте – как будто должен прыгнуть вверх, преодолеть планку. Но… Читать далее »

Поделиться

Гипноз, анорексия и чудовища

Сегодня дам несколько ссылок. Во-первых, на несколько статей, которые написал я, но опубликованы они на других ресурсах. Во-вторых, на подробный проект про подростковую анорексию (часть материалов написана при моём активном участии). — — — «Из мира подсознательного: гипноз в психотерапии». Разбираем подробно, что такое гипноз, механизмы действия, работают ли прямые внушения, а ещё кому, как… Читать далее »

Поделиться

Я больше не чувствую бессилия.

История бессилия, разбитого образа себя и исцеления спустя много лет. — — — Мне 11 лет. Отращиваю волосы, они почти достают до плеч. Временами долго смотрю в зеркало, напрягаю мышцы – на прессе есть кубики, на «бицухе» — рельеф. Не всё идеально, но надеюсь, что я довольно неплох и живу с этим представлением о себе.… Читать далее »

Поделиться

«О, ты родился? Ну, давай с нами…»

О сексуальности, детских и семейных проблемах из Курса краткосрочной стратегической терапии (КСТ) Центра стратегического консультирования и терапии от Аркадия Минина. — — — Еда и секс должны быть спонтанными. Сексуальность внутри. Партнёр лишь помогает её проявить. У мужчин, когда боятся, гениталии съёживаются. Сексуальные взаимоотношения подчёркивают и формируют реальные отношения. — — — Проблемы детей и… Читать далее »

Поделиться