Как Молодой Матери Справиться с Эмоциональным Истощением?

После рождения ребёнка жизнь матери резко меняется. Она привязана к малышу, круг общения суживается…. Постепенно накапливается усталость, даже у закоренелых оптимисток снижается настроение, хочется уединения, и даже общение с ребёнком не радует. Некоторые женщины описывают своё состояние так, будто они находятся в клетке, из которой нет выхода. Это ситуация эмоционального истощения.

Что это? Надо ли это лечить, и как с этим можно справиться?

Известный психотерапевт, Марк Евгеньевич Сандомирский, отвечает на эти вопросы здесь, заходите.

Понравилось? Порекомендуйте друзьям - нажмите «Поделиться»

0

Комментариев: 2 на “Как Молодой Матери Справиться с Эмоциональным Истощением?

  1. Наталья

    Всем привет!
    Мне кажется причина то не в ребёнке, *выгореть* можно и в отношениях с мужем, на работе, в творчестве.. если вот так безапеляционно себя отдать на растерзание или на заклание, как овечку.
    Тут присутствует больше момент осуждения общества. Как она могла! Она же мама!
    Вот никто не скажет художнику или доктору- как ты смел устать на работе. Устал- взял отпуск, отдохнул.
    Мне кажется(собственно даже не кажется, а проверено дважды) если к материнству отнестись как к рядовому событию «..и это пройдёт..» то не будет и кризиса. Тем более что индустрия памперсов-бутылочек очень сильно облегчила бытовые стороны))

    Reply
    1. Сергей Гудков Post author

      Привет, Наталья!
      Здравая мысль, «выгореть» можно и не только в отношении с ребёнком. Просто в отношении ребёнка ожидания больше, потому нервного напряжения тоже больше.
      И это проходит, правда. Наверное, до внуков 🙂

      Reply

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*