О подростковом возрасте от Светланы Мосоловой, ведущей курса «Психология детско-родительских отношений» Центра стратегического консультирования и терапии.
— — —
Мозг подростка отличается от детского и взрослого. В это время трудно мотивировать внешне. А ещё подросток любит опасности.
Выживают те нейронные связи, которые используются. Если занимается спортом, музыкой – эти синаптические связи и останутся. А если ТВ и играми – то эти.
Ключевая задача – идентичность возраста: «Я у себя есть».
Закладывается креативный потенциал и способность к абстрактному мышлению. Позднее всего созревают связи всех отделов мозга с префронтальной корой, тогда начинают понимать последствия своих действий. Иногда созревает до 25 лет – вот реальная граница подросткового возраста (по биологическим основаниям). Поэтому подросткам сложно что-то решать, управлять эмоциями, контролировать внимание. Они могут выглядеть, как взрослые, и хотят быть ими, но пока не могут.
Взрослые используют префронтальную кору, чтобы понимать эмоции. Подростки не могут, больше опираются на подкорковые структуры, поэтому гораздо сильнее выражены инстинкты, и больше страхов в это время.
Неуклюжие, т.к. ещё не созрел до конца мозжечок и его связи с моторной корой.
Бурное развитие мозга идёт на фоне гормональных изменений и полового созревания. Половые гормоны определяют вторичные половые признаки и взрослое тело. Ещё гормоны влияют на нейрорецепторы – меняется настроение. Подросток – это «оголённый нерв».
Незрелость полосатого тела – сложно что-то начинать, нужен сильный стимул, поэтому ищут сильно возбуждающий опыт. Тут идеально подходят видеоигры.
Чтобы убедить подростка чем-то заняться, нужно дать увидеть близкую выгоду. Долгие последствия ещё не работают.
Ничего не ускорит развитие мозга – всякие курсы и прочие ухищрения не работает.
В этом возрасте тоже важно любить детей и давать им внимание и время.
Близкий социум учит и определяет, как подросток будет реагировать на себя, других людей и мир в целом.
У подростков всё по максимуму, от того, что надеть, до смысла жизни.
Если тяжёлая жизнь в семье или травмы, у девочек может быть распутное поведение, как способ получить любовь.
Нет внутренней опоры, поэтому трудно переносить одиночество, но и общаться с родителями тоже трудно.
У девочек половое созревание начинается раньше мальчиков на пару лет, и идёт короче, 2-4 года. У мальчиков дольше, 4-5 лет.
Усиливается сексуальное желание, мальчики почти ежедневно мастурбируют.
Бывает ложный гомосексуализм из-за страха другого пола, бывает 1й опыт со своим полом.
Первые месячные, первые поллюции, первый секс опыт могут быть неприятными и даже травмирующими, и это влияет потом на всю сексуальность.
На этом фоне много чувств.
У подростков – романтика, секс и видеоигры, а у родителей – быт и выживание. Поэтому они думают о разном, и конфликтуют.
Первая любовь – это переход из одиночества к тому, кто понимает тебя, это переживание близости. Если любовь исчезает, это трудно переносить. Другой – это «мой двойник». Если лишаюсь его, уходит смысл жизни, вплоть до нежелания жить.
У парней может быть романтическая любовь, а занимаются сексом с другими.
У подростка внутри огромная боль и ощущение, что никто не поймёт. Родители думают, что он преувеличивает. Особенно, если ранее была травма, тревога растёт. Поэтому важно принять потерю.
Есть интерес к сексу, поэтому объяснять и рассказывать.
Часто девушки влюбляются в сам факт того, что МЧ есть.
«Эгоист и альтруист» — т.е. девушка очень хочет понравиться, становится слишком доступной, проявляет чрезмерную терпимость – это заканчивается фиаско отношений и представлений о себе.
Разделить соблюдение и поддержание собственной ценности и доступность, как избыточное служение.
Если девушка слишком уступчива: «Если ты ведёшь себя как половик, всегда найдётся кто-то, кто потопчется».
Девушка должна заботиться о себе, заниматься красотой, проявлять женственность. Если она «свой парень» — будет другом, жилеткой, но сами они не вызывают сексуального отклика у мужчин.
Важно научиться умению давать и чувствовать удовольствие, найти грань между доступностью и женственностью, и соблюдать баланс давать и брать.
Учим девушку, что МЧ может быть важно получить доброту и уют, как от мамы.
Мужчине рекомендуем больше романтики, слушать женщину, помогать ей.
Подростки находят образы для подражания. Ребёнок хочет игрушку, а подростку нужен значимый персонаж.
Самоутверждение и сопротивление влиянию сверстников растёт, к 18 годам (оптимистично) заканчивается.
Подростки в возрасте 14-15 лет – самые незащищённые от чужого влияния. Поэтому молодёжь становится добычей для сект, группировок и других организаций.
Родителям, если есть правило, например, должен быть дома до 21 ч – и не пришёл/не берёт трубку – забираем.
Правила безопасности непреклонны. При этом важно доносить посыл: «Я волнуюсь. Это не власть, а забота».
Если родитель ведёт себя как обычный подросток, это мешает отношениям.
Принцип для родителя: «мягкий снаружи, твёрдый внутри».
Ребёнок убегает из дома. Если родители потом орут, стыдят, как обиженный подросток — это усугубляет ситуацию, т.к. нет дома, где есть опора.
Дом – где тебя примут любого.
Остро воспринимают критику по любому поводу.
Может измениться отношение к учёбе и стремление к самообразованию. Может быть равнодушие к оценкам при хороших способностях.
Подросток оберегает и прячет фантазии. Родители нарушают границы, когда читают дневники, переписки и т.д.- это неприемлемо.
Сепарация не имеет обратного хода. Если ребёнок вырос, его коммуникация изменилась, и родители вынуждены приспособиться.
— — —
P.S. Проблемы в отношениях с детьми/подростками и нужна помощь? Обращайтесь. Пишите в WhatsApp/Viber/Telegram +7 950 951 24 98