Архив метки: субличность

Продолжаем разбираться в себе — во всём том общежитии, которое бывает внутри. Сделаем упражнение  — как рекомендует уже знакомая нам психотерапевт Джанетт Рейнуотер. Итак, делаем «Круг субличностей». 1. Перечислите все свои желания. Записывайте все, что приходит вам в голову. Убедитесь, что вы включили и то, что у вас сейчас есть, и то, что вы хотели… Читать далее »

Продолжаем разбираться в себе. Сегодня речь пойдёт о субличностях… … Для многих людей их сознание является полем боя, на котором ведут свои баталии, борются за власть различные внутренние голоса. Так, например, один голос говорит: — Энн, ты должна сегодня позаниматься. Ты же хочешь хорошо закончить школу, для того, чтобы поступить в медицинский колледж, получить профессию и… Читать далее »