Архив метки: стройность
Книга, Чтобы Легко Похудеть
Здравствуйте. Недавно я собрал все материалы, которые посвящены снижению веса и стройности. Хотел дополнить методичку, для желающих легко похудеть, а набирается на небольшую книгу. Не претендуя на полноту изложения, в ней будут рассмотрены важнейшие, на мой взгляд, моменты, необходимые для достижения и сохранения стройности. Предлагаю познакомиться с отдельными частями этой книги. Возможно, вы захотите что-то… Читать далее »
Некоторые Выводы на Конференции по Стройности
Как и обещал, сегодня предложу вам несколько выводов с научно-практической конференции по снижению веса и стройности в декабре в Самарском филиале «Страны Стройных». Там мы обсуждали, что делать, чтобы ещё лучше помогать нашим клиентам, идущим к стройности. Так, чтобы они достигали поставленных целей. Несколько лет назад коллега, не очень довольный результатами клиентов в своём центре,… Читать далее »
Как движение помогает стройности? Часть 2
Продолжаю публиковать информацию для тех, кого интересует стройность и снижение веса, особенно, если вы хотите знать, как похудеть легко, без диет, таблеток и запретов. Продолжаем разговор о физической активности. В прошлый раз мы разобрали, как влияет физическая активность на тело и настроение. Сегодня мы добавим ещё несколько рекомендаций. Пусть они помогут Вам в достижении и… Читать далее »
Как движение помогает стройности?
Продолжаю публиковать информацию для тех, кого интересует снижение веса и стройность, особенно для желающих знать, как похудеть легко, без диет, таблеток и запретов. Сегодня речь пойдёт о физической активности. Как для тех, кто движется к стройности, так и для тех, кто уже достиг желаемых результатов, очень полезна физическая активность. Как же она действует?