Самогипноз — это хороший инструмент для изменения внутренних процессов, которые приводят к перееданию. Что именно он (самогипноз) меняет? Ответ здесь, смотрите видео P.S. Новые подписчики получают при подписке подарок — медитацию «Место внутреннего покоя» (раньше этого подарка не было). Вы можете скачать его здесь — и пользоваться.
Наша книга с Михаилом Копытовым «Самогипноз и активное самовнушение: Как внушить себе здоровье, уверенность и успех» наконец-то добралась до нас. Вместе с Михаилом мы записали спонтанное интервью – смотрите. А теперь — подробнее о содержании книги. Начинается она с объяснения, что такое самогипноз и чем он может быть полезен. Затем мы разбираем структуру сеанса, важные… Читать далее »
Сегодня обратимся к одной из составляющей любой техники самогипноза – подавлению внутреннего диалога. Во время самогипноза вы вводите в транс себя сами. Вы сами делаете себе внушения. Это, с одной стороны, помогает – вы знаете себя намного лучше, чем любой специалист, и доверять себе можете много больше, чем кому-то ещё. С другой – вы сами… Читать далее »
Глава из книги «Самогипноз и Активное Самовнушение». Вопрос мотивации — один из главных в жизни любого человека. Мотивация лежит в основе поступков, действий или бездействий. И самый частый вопрос наших клиентов: «Где мне найти мотивацию и как её усилить?». Откуда берется лень? Один из методов обретения мотивации – всем известный «Кнут и пряник». Но ни… Читать далее »
Сегодня представлю главу из нашей с Михаилом Копытовым книги «Самогипноз и Активное Самовнушение», которая готовится к выходу в этом году. Итак, чтобы ускорить работу над целью или усилить эффективность, можно дополнительно заниматься активным самовнушением и без самогипноза. Специально для тех, кто хочет
Сегодня представляю вам полезные рецепты от Жана Беккио, доктора медицины, вице-президента французской ассоциации гипнотерапии. Недавно он проводил обучающий семинар по гипнозу в России, и я на нём учился. Вместе с другими участниками мы узнали от Жана, как ещё можно использовать гипноз: для работы с болью, телесной и эмоциональной, как с помощью гипноза менять поведение, активировать… Читать далее »
Клубное движение в Якутске продолжается, и в понедельник, 15 ноября, прошло второе занятие психологического клуба «Как самостоятельно справиться со стрессом». В этот раз участников было ещё больше, чем на первом клубном занятии, и для большинства занятие оказалось не только полезным, но и приятным. Вообще, что такое клуб? Клуб подразумевает