Архив метки: программа здорового питания
Какие сигналы тела полезно учитывать, если вы хотите похудеть легко
Сегодня мы продолжим разговор о том, как прислушиваться к телу, особенно, если вы хотите не просто похудеть, а похудеть легко и потом сохранять полученный вес. О естественной программе здорового (рационального) питания вы можете посмотреть здесь. Она помогает настроиться на потребности тела, выбирать лучшее время для еды, наиболее подходящие для вас именно сейчас продукты, блюда и их… Читать далее »