Архив метки: как снять стресс

Как Снять Стресс с Помощью Самогипноза

Сегодня продолжаем  начатую ранее тему: как снять стресс. Сегодня разговор пойдёт о самогипнозе и мышечной релаксации, которую он (самогипноз) даёт. Это хороший инструмент, чтобы уменьшить уровень стресса в жизни. Что же такое самогипноз? Самогипноз – это способ, который позволяет вам самим достигать гипнотических состояний и использовать их для своих задач. Чему он может помочь? Самогипноз позволяет

Поделиться

Как Снять Стресс и Преодолеть Кризис?

Продолжим тему, поднятую в прошлом выпуске. Сегодня остановимся на внутренней стороне кризиса – на стрессе, который мы можем переживать. Главный вопрос, который возникает теперь перед нами – что поможет преодолеть кризис и снизить

Поделиться

Как Снять Стресс во Время Кризиса?

Один из читателей задал вопрос про кризис : «Как снять стресс во время кризиса? Что делать?» Давайте несколько следующих публикаций посвятим теме кризиса и стресса. Что такое кризис? То, что обычно так называют, это

Поделиться