Холотропное дыхание прошло, а изменения продолжаются. Светлана Савинова https://www.facebook.com/profile.php?id=100006319126795, продолжает рассказывать об этом в Фейсбуке.
.. утро после холотропа .. тудум-тудум ..
.. мозг собрался в лобовой части головы .. он похож на подтаявшее желе ..
.. полезно уважать себя! .. спрашивать себя: что для меня полезно? — повторяю, как мантру, заветы Великого и неужасного Сергей Гудков ..
.. спрашиваю себя .. и — тут-же — получаю ответ: на завтрак хочу кашу из овса и мёда) .. (никогда этого не делала в день эфира — ууу — долга-жА! — решАла я раньше, пихая в рот вчерашнюю пережаренную колбасу .. )
.. дальше .. мой ежеутренний ритуал — боевой раскрас .. открыла ящичек комода и сморЩилась: не хочу!
.. захотелось выбросить нахрен всё это наносное ..
.. а купить средства по уходу за кожей ..
.. и в косметичке моей — теперь — меньше квартирантов ..
.. одела юбку, низ которой — совсем недавно — просто обрезала ножницами — нравится ещё больше .. и очень .. пусть — не для работы — хочу!!!
.. хочется что-то ещё обрезать .. отшелушить .. и не выпендриваться .. совсем ..
.. становиться собой — через узнавание своих желаний ..
.. на работу пришла рано .. больше, чем за час до эфира .. такого не было — вообще — никогда ..
.. на работе второй завтрак — йогурт ..
.. как приятно питаться полезно ..
.. и — чё-тА — горжусь я собой!
.. кто Молодец? Я — Молодец!!
.. и тело хочет в баню .. прям пропотеть .. и через поры всё, что осталось — додышать .. .. пойду! ..
.. обожаю Гудкова .. !!!!
Холотропное дыхание, одна из разновидностей психотерапии, запустило очень важный процесс:
.. становиться собой — через узнавание своих желаний…
Конечно, знакомство с желаниями начинается с самых простых, телесных. Это база. Если человек не может прочувствовать, когда и чего хочет есть, то говорить о более сложных материях, вроде отношений с другими и самореализации, бессмысленно.
А помните, в предыдущей публикации я говорил, что в ситуации сильно влияние мамы? Той мамы, которая не хотела ребёнка?
Раньше почти всё внимание уходило на противостояние с ней. Конечно, его не хватало на что-то другое. Теперь, когда Светлана становится желанной самой себе, можно направить внимание, куда его раньше просто не хватало. Когда надо как-то выжить в этой борьбе, тут не до желаний.
— — —
.. второе — послехолотропное — утро ..
.. сегодня просто: тудум)
.. желейный мозг растёкся по всей голове .. застыл .. замёрз .. затих ..
.. теперь .. на передовую вышло тело .. всеми органами .. по всему периметру — оно растекается .. — словно крем в тюбике, размятый пальцами ..
.. чувствуй! .. думай! .. делай!! — в ушах голос Сергей Гудков ..
.. и я снова в том — говорящем телами — зале ..
.. рассматриваю тело Гудкова .. гибкое .. ухоженное .. загорелое .. ему идёт спортивная одежда ..
.. хочу чувствовать своё тело .. брать ответственность за него .. узнать, наконец-то, — какое оно? ..
.. как поймут окружающие, что ты выросла? — Гудков смотрит на меня в упор..
.. мне всё!-равно! — поймут ли это окружающие! .. отвечаю я сейчас .. я хочу понять это сама .. понять то, что важно мне! .. моему! телу .. моей! душе .. моему! мозгу ..
.. я думаю о себе .. о своих ярко-смелых снах .. красками они похожи на ту — вдруг — увиденную картину ..
.. во второй день холотропа я пришла в полярку чуть раньше и наткнулась на неё в галерее ..
.. хочу такое — по-рыбьи — подвижное тело .. яркое .. плывущее в свою-мою сторону .. чувствующее себя — как рыба в воде ..
.. нравится жёлтый ..))
.. Гудкова обожаю снова!
.. и всё это — совершеннейшее — Урааааа!!!!!
.. Сергей Владимирович, спасибо!!!
Фокус внимания сместился внутрь, знакомство с собой – наконец-то! – продолжается. Другие люди могут помогать, но не тем, что будут навязывать своё понимание, кто что должен делать, а тем, что будут подавать пример. Если что-то нравится вовне, то можно «примерить на себя», и, если изнутри тоже нравится, делать что-то, чтобы к этому прийти.
— — —
.. когда я родилась, мама записала меня на свою фамилию — Радионова .. и отчество дала родного отца — Петровна ..
.. потом мама вышла замуж за отца моего брата и решила, что, раз мы — семья, все должны быть под одной фамилией)) ..
.. и, кажется, это было её условием ..
.. бред!!
.. отчим, сжав зубы, удочерил меня .. дал отчество Геннадьевна .. которое, до сих пор, режет мне слух ..
.. и фамилию Савинова .. которую — часто-часто — пишут неверно: то сократят, то добавят лишнюю В ..
.. отчим, думаю, сам психовал, что сделал это: как-то так дал, как дают, когда выпрашивают: типа, на-на, подавись! ..
.. разумеется, семьёй мы никогда, а после такого маневра — особенно и тем более — не были ..
.. я всегда чувствовала себя лишней .. за это ненавидела брата .. его легко было ненавидеть — он был самый маленький .. и беззащитный .. безопасный .. да и было за что!) — с его появлением про меня забыли .. я стала раздражителем ..
.. теперь меня ненавидит мой брат .. отношения так и не выстроились ..
.. много лет я живу с этим неродным .. не своим .. наспех брошенным мне, как собаке — кость, .. сочетанием букв и звуков ..
.. больше! не! хочу! ..
.. много лет я ною и думаю: поменять-бы-а?, на то, как было.. и ничего не делаю для этого ..
.. на днях я нашла свои свидетельства о рождении и удочерении .. запланировала поход в загс .. чтобы вернуть себе моё отчество и мою фамилию .. которая — по стечению обстоятельств — созвучна моей радийной занятости ..))
.. высвободился ресурс ..
.. появились силы .. иду к себе той, настоящей ..
.. Сергей Гудков — Вы — Гений холотропа!
Вот и вскрылся один из семейных конфликтов, когда следование правилам «так должно быть» приводит к печальным последствиям.
Фамилия может быть набором букв и звуков, а может быть тем «якорем», который связывает человека со своим родом и ресурсами предков, частью идентичности.
Теперь представьте, что эту часть забрали, а вместо этого «вставили» что-то совершенно другое, чуждое. Каково с этим жить? Сколько надо сил, чтобы с этим как-то справляться?
А сейчас Светлана решила вернуть себе эту утраченную часть. Отчество и фамилия – это важные символы. Они будут связывать её с родным отцом и предками по этой линии, вместе с ресурсами, которых так долго не хватало.
В следующих публикациях мы продолжим это обсуждение.