При снижении веса ориентация на внешнее (похвала, соответствие критериям…) помогает начинать, но плохо работает, если нужно продолжать и поддерживать.
- О каком поиске истины идёт речь?
- Чем плоха опора на внешнее?
- Как быть собой, а не чьей-то тенью?
- О чём молчит позитивная психология?
Об этом, и о проблемах, с которыми сталкиваются даже успешно снижающие вес через 4-6 месяцев от начала, и что с этим делать, читайте в статье моего коллеги, Сергея Дрёмова «Снижение веса и одиночество»
Загляните, почитайте, подумайте — там не только про лишний вес…
Это здесь, смотрите.