Авторская версия статьи «Похудеть за 60 секунд?», опубликованной в Журнале «Наша Психология» № 9 (77) Сентябрь 2013. (да, статья довольно большая, но, по-моему, очень точно отвечает на многие вопросы о снижении веса — С.В. Гудков).
В наши просвещенные дни даже школьнику младших классов хорошо известно, что лишние килограммы, противный целлюлит и сдобные выпуклости на теле не появляются мгновенно: на то, чтобы образовать и отложить жир, организму требуется время и калории. Тем не менее, осознание того факта, что тело вырвалось за приличествующие ему границы, наступает внезапно, как победа российской сборной.
Однажды утром вдруг раз! – и вся одежда в вашем гардеробе, вдруг, словно сговорившись, отказывается налезать и сидеть там, где ей положено налезать и сидеть. Любопытно, что крайне малое количество людей соглашается идти по простому пути – смирившись с тем, что тело изменили размеры и объемы, отправляется в магазин за одеждой большего размера.
Куда больший процент населения немедленно принимает судьбоносное решение: «Надо худеть!». И, вдохновленный это свежей, во всех смыслах слова очищающей мыслью, начинает искать ответ на второй закономерный вопрос: «А как?».
Продолжение смотрите здесь