Как работают запреты? Можно ли похудеть, запрещая себе?

Мой коллега, гипнотерапевт Михаил Копытов рассказывает, как работают запреты, и есть ли смысл опираться на них, например, исключить какие-то продукты, чтобы похудеть.

Смотрите видео, и узнаете  (4 мин. 13 сек.)