Что же, вы познакомились с опытом Евгения, с тем, как похудеть мужчине, здесь и здесь. Пора обсудить этот успех с профессиональной точки зрения, и понять, что же было по-настоящему важным.
Приступаем.
Ключевой момент – это когда все неуспешные попытки, колебания и разочарования в один прекрасный момент привели к эмоциональному освобождению
…подошел к состоянию внутреннего катарсиса. Когда мои эмоции стали настолько огромны, они просто взорвались и исчезли. Резко остановились слезы…
В состоянии эмоциональной опустошённости, когда Евгений находился «у стенки», решения стали по-настоящему сильными
Выбора не было. я ощутил, что у меня больше нет выбора: я либо худею – либо худею. Все. Точка.
Это был переломный момент. Именно здесь Евгений оставил попытки цепляться за чужой опыт и поддержку, и нашёл опору в себе, после того, как сдался и реально признал положение дел. Это очень трудный, но, в то же время, и хороший момент – «выбор без выбора». Деваться дальше некуда. Либо меняешься – либо меняешься.
Следующий важнейший момент – то, что Евгений выбрал свой способ. То, что подходит именно ему, как личности. Да, его способ не очень похож на «похудеть легко». Но намного важнее, что этот путь в целом подходил ему больше, как путь мужчины, ведь мужчина без борьбы чахнет.
Дальше сработала настойчивость. Она помогла продолжать, несмотря на множество неуспешных попыток. Именно настойчивость помогает ребёнку научиться ходить, и именно её не хватает многим взрослым, которые сдаются после одной — двух попыток. Именно она подвигает к тому, чтобы продолжать действовать – тогда получаешь результат
…важны ДЕЙСТВИЯ. Берешь и делаешь.
Ещё один важный момент, который прямо подчёркивает внутреннее взросление Евгения на своём пути, это то, что он занялся собой, а не пытался исправить исправлять окружающих. Это невозможно, и с этим тоже надо смириться.
вы мучаетесь… а кто-то приходит и говорит: «… всё это фигня. Мы тебе не верим, ты обратно вернешь вес, ты 100% ешь какие таблетки и просто не говоришь нам об этом…»
Это такие человеческие гиены, и надо свести общение с ними до минимума. Потому что они специально будут кидать в вас камни, только ради того, чтобы доказать себе, что они правильно делают, что ничего не делают. Таким образом, они просто оправдывают сами себя. Правильно – их следует просто понять и простить. НО я предпочел с ними не общаться.
И хочу обратить ваше внимание на то, как Евгений правильно подключил близких и разграничил с ними ответственность за свой успех.
Самое лучшее, что можно сделать в такой ситуации, это дать полную инструкцию, как себя вести вашим близким. Просто объясните им, как вы себя можете чувствовать, как им на это реагировать. Как вы теперь питаетесь и по каким правилам собираетесь жить некоторое время.
Вам нужно помочь им помочь вам.
Вот такие ключевые моменты можно отметить в этой замечательной истории.
Давайте теперь посмотрим на весь путь Евгения в целом. Он ничего вам не напоминает?
Да, это героический путь. Вызов, борьба, отречение от себя прежнего и нахождение нового, как финальное «сражение», приобретение силы и возвращение с ней обратно, чтобы щедро делиться этим даром…
Противник на этом пути очень сильный. Это даже не лишний вес, и не неправильные пищевые привычки, нет. Этот противник – искажённый образ себя, образ себя толстого. Потому борьба с ним может быть трудна, ведь, по сути, это почти борьба с собой, по крайней мере, с собой привычным. К тому же, этот противник очень хорошо знает тебя изнутри.
Но дары силы, по-моему, окупают эту борьбу.
Ваш путь не обязательно должен быть таким. Главное – найдите его. И, возможно, пример Евгения кому-то будет полезен – пользуйтесь и делайте свою жизнь лучше.