Несколько лет назад проводил тренинг по коммуникации в большой компании. Подводим итоги тренинга с участниками. Кто-то отмечает, что было важно научиться задавать цель коммуникации, кто-то — что возражения не страшны, когда понимаешь, что делать…
Слово переходит к «не самой удобной» участнице: много вопросов, неуместные комментарии, попытки игнорировать упражнения… И да, ей уже 45 лет — определённый опыт есть.
Собирается с мыслями, вдыхает:
— Знаете, а для меня самое главное, что я поняла за всё это время: оказывается, другие люди думают по-другому, не обязательно так же, как я…
— — —
На занятиях курса «Из плена еды » одна из участниц говорит:
— Главное — это потом держаться…
В качестве эксперимента тут же предложил крепко взяться за стул и «держаться». И продолжаем занятие.
— Сергей Владимирович, а долго так надо держать? Руки-то устают.
— Держите пока.
Занятие идёт дальше. Девушка вначале тщательно выполняет задание, потом руки начинают уставать, потихоньку отпускает стул. Я вновь возвращаюсь к ней и к заданию:
— Устали? Не можете больше держаться? А ведь вы собирались «держаться» всю оставшуюся жизнь…
И все задумались.
— — —
Инсайт – от англ. Insight, озарение, прозрение, буквально «в свете» — состояние, в котором приходит внезапное осознание, решение или новое понимание.
…
Беседуем с Марой Малаховой и спрашивает она:
— Я читала твою статью про отзыв и комментарии… По-твоему, если меня что-то сильно бесит, значит, у меня это тоже есть?
— Ну да, чаще есть, да не хочешь признавать. Или тебе это сильно нужно, но не хватает, или не разрешаешь себе пользоваться.
…
— Объясни мне тогда вот что: есть люди, которые…
После чего мы минут 10 разбираем, что они делают не так, что Мара сама так не делает – значит, у неё этого нет?
Если «бесит» — значит, это не просто неудовольствие от того, что не всё по плану. Есть, есть что-то своё, глубинное, что входит в резонанс. Именно поэтому и «цепляет».
…
— И когда они так себя ведут, что происходит в итоге?
— Да я теряю столько времени!
И вдруг замолчала. Выпрямилась, назад откинулась, глаза раскрылись… И медленно так говорит:
— Я теряю время, значит…
…
Дошло наконец-то. Осознала. И, не открывая личных деталей, замечу, что это очень важная часть жизни.…
Что-то сильно «цепляет»? Пора внимательно посмотреть внутрь себя.
P.S. У вас что-то похожее? Помощь психолога/психотерапевта может быть очень полезна. Загляните сюда.