Что Интересного Было за Год?

Вот уже год, как я веду свой блог о решении психологических проблем. Это первый юбилей блога (думаю, что не последний), поэтому хочу подвести некоторые итоги и обратить ваше внимание на ранние ценные публикации.

Прежде всего, хочу поблагодарить всех читателей, и, особенно тех, кто оставлял комментарии.

Именно благодаря вам, по результатам обсуждения одной публикации (кстати, она самая обсуждаемая), появилась новая страница «Что смотреть». На ней есть список полезных фильмов – так что заходите, выбирайте и смотрите, если вы ещё что-то не смотрели. Большинство из фильмов заставят вас задуматься, что-то пережить, возможно, что-то изменить — это такая практика психотерапии, которую можно проводить самостоятельно. Мы сделали это вместе. Надеюсь, этот список многим будет полезен.

Ваши вопросы и заказы побудили меня сделать некоторые публикации. Например, о выборе или о духовности. Думаю, что вы получили хотя бы часть ответов на свои вопросы. Если же нет, то пишите в комментарии, о чём ещё хотите узнать.

Теперь хочу привлечь ваше внимание к ранним записям. Возможно, вы их не видели. Тем не менее, они содержат полезную информацию.

Прежде всего, весной очень актуален вопрос «как похудеть».

Чтобы комфортно похудеть, полезно создать мысленный образ своей стройной жизни. Смотрите здесь, как это сделать.

Кроме того, существенное подспорье при снижении веса окажет естественная программа рационального питания, смотрите о ней здесь. Она помогает ориентироваться на нужды именно вашего тела и выбирать для себя подходящее время приёма пищи, оптимальные для вас продукты и даже их количество.

И полезно знать о том, что вес уходит неравномерно. Подробнее об этом смотрите здесь.

Также вам могут быть полезны рекомендации о том, как выбрать себе консультанта, психолога или психотерапевта, в случае, если вам нужна профессиональная помощь. Здесь далеко не полный список всех критериев, но хотя бы предварительно вы сможете определиться в выборе, а, значит, сберечь время и деньги.

И в конце – одна из моих любимых статей, о том, что делает психотерапевт. В ней вы прочитаете моё мнение о месте психотерапии в современном мире.

Что касается остальных публикаций, то часть из них представляет моё мнение по разным вопросам, где-то я устраивал «разбор» обыкновенных жизненных ситуаций с позиции психологии, а где-то даже давал информацию с семинаров или консультаций. Так что смотрите в соответствующих рубриках и пользуйтесь на здоровье!