Архив рубрики: Еда, тело и мышление

Как мысли влияют на отношение к телу, на то, когда сколько и что ешь, и что с этим можно сделать

Почему Снижением Веса Занимаются Психотерапевты?

Кажется, это логичный вопрос. Ведь лишний вес — это телесная проблема, и, по идее, заниматься снижением веса должны те, кто прямо занимается телом. Однако легко похудеть

Кто должен влиять?

Недавно общался с коллегой. У него в центре оказывают услуги, по одной из частых проблем – как похудеть, причём похудеть без диет и запретов. В том числе, в программу помощи для надёжного похудения входит работа психотерапевта. В ходе знакомства с тем, как обстоят дела у коллеги, заметил

О Диетах лёгких и трудных…

Сегодня хочу предложить вашему вниманию несколько мыслей относительно диет, которые используются для того, чтобы похудеть. Как только мы задаёмся вопросом «Как похудеть?», то первое, о чём мы тут же думаем — это диета. Диета лёгкая, не очень или даже трудная… В чём смысл любой диеты для снижения веса? Любая диета ограничивает поступление энергии в организм… Читать далее »