Тревога, часть 2
В первой части обзора про тревогу мы разобрались, откуда всё пришло и почему так много тревожных расстройств. В этой публикации остановимся на шаблонах мышления – тех, которые «запускают» природную готовность и заставляют людей страдать. Есть несколько общих «мысленных тропинок», которые приводят людей к сильной тревоге. Итак, вот они (по Роберту Лихи, одному из известных авторитетов… Читать далее »