Архив за месяц: Сентябрь 2015

Как меньше волноваться при общении? Один из «рецептов» — вместо того, чтобы думать, как вы выглядите, максимально сосредоточьтесь на собеседнике, смотрите на него и внимательно его слушайте. Так просто? Да. Теперь разберём  всё подробнее. Почему появляется волнение во время общения? Если собеседник важен – хотя бы потому, что нравится — хочется произвести впечатление. Вы хотите показать… Читать далее »

Истоки любви (или нелюбви) к себе лежат в прошлом. Когда маленький ребёнок нуждается в тепле, заботе, внимании, ласке… он не всегда получает это в полной мере. Иногда этот дефицит таков, что сохраняется всю жизнь и проявляется в нелюбви к себе. Что же делать? Ответ и медитация, чтобы исправлять такую ситуацию, находится в подкасте ниже. Пользуйтесь сами… Читать далее »