Архив за месяц: Ноябрь 2013

«Самогипноз и активное самовнушение: Как внушить себе здоровье, уверенность и успех»

Наша книга с Михаилом Копытовым «Самогипноз и активное самовнушение: Как внушить себе здоровье, уверенность и успех» наконец-то добралась до нас. Вместе с Михаилом мы записали спонтанное интервью – смотрите. А теперь — подробнее о содержании книги. Начинается она с объяснения, что такое самогипноз и чем он может быть полезен. Затем мы разбираем структуру сеанса, важные… Читать далее »

Трудности при снижении веса. Поход в гости, 2

Продолжаем снижение веса, даже если приходится вести общественную жизнь, ходить в гости и участвовать в застольях. Смотрите продолжение ранее начатой темы про трудности при снижении веса в коротком видео (2 мин. 21 сек.)

Трудности при снижении веса. Поход в гости, 1

Одна из типичных трудностей при снижение веса — это поход в гости. Как правило, это сопровождается застольем, выпивкой, соблазнами… Что делать? Смотрите короткое видео (2 мин. 32 сек.), кусочек большой программы по снижению веса