Архив за месяц: Март 2013

Ошибки при похудении. Трудный способ снижения веса

Продолжаем тему стройности. Не все знают, что одна из типичных ошибок при похудении — это выбор трудного способа снижения веса. Смотрите подробнее об этом видео (5 мин. 48 сек.)

Ошибки при похудении

Сегодня вернёмся к теме стройности. Несмотря на уже давно работающую программу стройности, типичные ошибки при похудении делают вновь и вновь. Предлагаю посмотреть видео об одной из основных ошибок (14 мин. 24 сек.)

Полезные мысли — психологи рекомендуют, 3

И ещё немного мыслей от Мастеров психологии. Предыдущее смотрите здесь и здесь Сегодня «послушаем» Марата Гусманова: Сковывает не реальная сложность, а то, что человек предполагает, но к реальности это имеет мало отношения. Сильное отличие от реальности ведёт к блаженству или панике. Правильно ли ты воспринимаешь

Полезные мысли — психологи рекомендуют, 2

Сегодня мы продолжим знакомство с полезными мыслями Мастеров психологии. «Немного» Владимира Шаинова: (выделения жирным мои) Самая распространённая зависимость сейчас – это от любви. «Я без тебя жить не могу» — это чушь. Без всего и всех можно жить. Радоваться тому, что есть, а не страдать по тому, чего ещё нет и «передаём эстафету» Валерию Ядринкину:… Читать далее »

Полезные мысли — психологи рекомендуют…

Только что вернулся с декадника (это формат обучения) в Перми, и хочу поделиться с вами ценными мыслями от коллег. «Начинает» Владимир Шаинов: (выделения жирным мои) Не бывает цели, от меня не зависящей… Мы боимся, что будет хорошо. Страх – хороший охранник, но

Цели, Чтобы Легко Похудеть, 2

На повестке дня — движение к стройности. Предлагаю ещё один отрывок из большой программы по стройности. Продолжаем формулировать цели стройной жизни… Смотрите небольшое (2 мин. 32 сек.) видео