Архив за месяц: Январь 2012

Секреты Питания Стройных, Чтобы Легко Похудеть

Сегодня предлагаю познакомиться с 4 простыми секретами стройных людей. Они действительно просты, и именно в этом заключается их сложность. Поверить в то, что этого достаточно, когда вас со всех сторон окружает столько

Поделиться

Как можно самой похудеть?

Успех такого же, как ты, может положить начало и твоему успеху. Сегодня предлагаю вернуться к событиям двухгодичной давности, и перечитать успешный опыт, как и за счёт чего удалось самой похудеть больше, чем на 40 кг. Итак, начало истории здесь Как можно самой похудеть без диет и запретов на 44 кг. История Лины Продолжение

Поделиться

Книга, чтобы легко похудеть, 3

Продолжаю выкладывать кое-что из материалов книги, в помощь желающим легко похудеть. Сегодня речь пойдёт о голоде для снижения веса и об отношениях с телом. Пару слов о голоде. Частично этот вопрос мы уже рассмотрели выше. Но сейчас мы рассмотрим эту тему подробнее, т.к. голодание часто рекомендуют желающим похудеть. Если Вы пробовали поголодать, возможно, даже получили… Читать далее »

Поделиться

«Хотела легко похудеть… да сорвалась с программы…»

Одно из препятствий для желающих легко похудеть  — это «срыв». Казалось бы, всё так хорошо начиналось, и есть определённый успех – и что-то мешает… Усталость, поход в гости, рюмка спиртного… Но, возможно, внешние причины тут вовсе не при чём. Предлагаю познакомиться

Поделиться

Книга, чтобы легко похудеть, 2

Продолжаем знакомиться с некоторыми материалами книги, чтобы легко похудеть. Читайте очередную часть. Сегодня речь пойдёт об аппетите, о связи ожирения и психотерапии, и о том, надо ли издеваться над собой, чтобы снижать вес. Аппетит, враг или… друг? Возможно, Вы тоже относились к аппетиту, как к врагу. В лишних килограммах многие обвиняют именно его. Но, если у… Читать далее »

Поделиться

Как избежать ссоры

Отношения в паре всегда подвергаются разным испытаниям. Партнёров подстерегают как внешние, например, семейная политика государства, так и внутренние трудности. Когда есть внутреннее согласие, то внешние трудности преодолеваются намного легче. И, наоборот: нет согласия внутри — даже незначительные внешние трудности могут быть для пары серьёзным испытанием. Одна из трудностей, которой подвергаются почти все пары — это

Поделиться

Книга, Чтобы Легко Похудеть

Здравствуйте. Недавно я собрал все материалы, которые посвящены снижению веса и стройности. Хотел дополнить методичку, для желающих легко похудеть, а набирается на небольшую книгу. Не претендуя на полноту изложения, в ней будут рассмотрены важнейшие, на мой взгляд, моменты, необходимые для достижения и сохранения стройности. Предлагаю познакомиться с отдельными частями этой книги. Возможно, вы захотите что-то… Читать далее »

Поделиться

10 Принципов Снижения Веса

Поздравляю вас, дорогие читатели, с наступившим Новым, 2012 годом! Пусть он принесёт много радости, удовольствия и интересных дел. А теперь получайте новогодний подарок. Недавно мы с  Михаилом Копытовым, известным гипнотерапевтом, директором Сибирского центра гипноза (Томск) провели вебинар про важные аспекты снижения веса. Каким должно быть снижение веса, как разобраться с

Поделиться