На прошлой неделе я начал свою деятельность в проекте «Страна Стройных». Кроме помощи в снижении веса и решении других проблем в «Стране Стройных» существует клубная традиция —психологический клуб. На таких клубах определяется тема, и разбираются вопросы разных областей жизни. Приходить могут все желающие, независимо от посещения других семинаров. Помните, я писал про киноклуб? Это один… Читать далее »
До сих пор многие считают, что решение психологических проблем представляет собой психодинамический подход. Вначале исследуется прошлое, в котором ищутся причины проблем, и, возможно, после этого наступит изменение… Но это только часть психотерапии. Есть другие подходы, когда основное внимание уделяется результату, который мы хотим получить «на выходе». Прошлое здесь может вообще не исследоваться. Сегодня хочу представить вам… Читать далее »
Сегодня отвечаю на вопрос Натальи о том, какие могут быть неприятности при снижении веса и как с ними бороться. Прежде всего, замечу, что неприятности лучше предупредить. Простые действия в самом начале помогут вам не только похудеть, без всяческих диет, запретов и таблеток, но и сделать этот процесс наиболее комфортным. Первое, что стоит сделать
Сегодня хочу поделиться с вами впечатлениями от декадника по практической психологии и психотерапии, который проходил в Перми с 1 по 7 марта. Я уже писал раньше, что такое декадник и по каким принципам он организован. Сейчас опишу именно свои личные впечатления. Для меня этот декадник оказался очень полезным. Во время него
Продолжаю выполнять заказы, и сегодня речь пойдёт о духовности. Ксения спрашивала: Напиши про духовность. Что под этим принято понимать и что это на самом деле? Какой она бывает? Желательно с примерами. Действительно ли это одна из необходимых человеку сфер. Под духовностью личности часто понимают