Tag Archives: как легко похудеть

Как легко похудеть? Почувствуйте желудок

Как легко похудеть? Научитесь слышать сигналы тела, и, в частности, от желудка, чтобы вовремя распознавать голод и насыщение. Это умение — компонент интуитивного питания из программы Как легко похудеть без диет, запретов и калорий. Смотрите видео, делайте упражнение — учитесь ориентироваться на потребности тела.