Tag Archives: антистрессовая программа

Антистрессовая программа: семинар для занятых людей, практика

Сегодня представляю вам видео из антистрессой программы. В этом видео — практическое упражнение по снятию стресса и его структура. Итак, вы познакомились с некоторыми частями антистрессового семинара для занятых людей,

Антистрессовая программа: семинар для занятых людей, 2 часть

Смотрим 2ю часть антистрессовой программы, (1я часть здесь) в виде семинара для занятых людей. В этом видео — теория стресса: что делать, чтобы уменьшить стресс В ближайших постах будет и практика уменьшения стресса, так что оставайтесь на связи.

Антистрессовая программа: семинар для занятых людей, 1 часть

Смотрим 1ю часть антистрессовой программы, проведённой в виде семинара для занятых людей. В этом видео — теория стресса: что это такое, по каким механизмам он возникает Продолжение — в следующем посте.