«Психотерапевт – это проводник души». Полезные мысли — психологи рекомендуют, 6

Психотерапевт - этоПродолжим традицию полезных мыслей? Сегодня поделюсь свежими идеями от Евгения Александрова (курс краткосрочной психотерапии, март 2016 г.)

Мы (психотерапевты) не помогаем. Наша задача – создать условия. А меняться – это твоя (клиента) ответственность.

Тело страдает не от агрессивности, а от торможения, от конфликта «хочу и могу».

Когда человек говорит «хочется», в этом нет энергии.

Всем помочь нельзя.

Мы (психотерапевты) можем помочь, если следуем природе.

Лучшая техника: «И чё???»

Проклятие нашей профессии: мы не можем не работать.

Чтобы помочь человеку, мы должны им манипулировать.

Наша задача – найти не болезнь, а ресурс.

Любая реакция – это проявление его (клиента) жизни.

Взрослый оперирует понятиями «полезно – не полезно», а ребёнок – «хорошо – плохо».

Здоровье – это равновесие.

Для чего женщине нужен мужчина, а мужчине – женщина? Это следование природе.

Проблема – это задача, которая стоит за человеком, и он её не видит.

Кто ты? Это очень важное убеждение, кем себя считает человек.

Человек меняется мгновенно, а последствия должны «вызреть».

Меняем через добавление чего-то ещё.

Вам надо – вы звоните, записываетесь и приходите.

Я за клиентами не гоняюсь. Я ответственность за них возлагаю на них самих.

Откуда столько суицидов у подростков? Да их никто не понимает.

Большинство проблем в том, что человек путает, когда быть ассоциированным, а когда – диссоциированным.

Любая школа начинается с забора.

Симптом – это дымовая завеса, за которой скрывается нерешённый конфликт.

Один из механизмов решения проблем – проговаривание. Проговариваем – напряжение уходит.

Если человек дурак, то это надолго.

Пока человек возбуждён, что-то делать бессмысленно.

Запрет на переживание идёт с детства: «Не бегай, не кричи, не плачь».

Наша задача – научить человека выражать эмоции более уместным путём.

Ресурсом может быть понимание: почему начальник, муж или ребёнок так себя ведёт. Это меняет отношение.

Чем больше эмоций, тем меньше разума.

Большинство раковых больных умирают в тот момент, когда узнают диагноз. Они симулируют борьбу, отдавая всё на откуп врачам.

Чтобы выжить, надо стать другим человеком.

В краткосрочной терапии есть 2 ключевых вопроса: «Что?» и «Как?».

Психотерапевт – это проводник души.

Если человек находится в ситуации «стой там – иди сюда», тогда его надо «толкать», чтобы он ушёл из места, где плохо.

Кризис среднего возраста – это конец родительского сценария в то время, когда нет нового. И как тут жить дальше?

У мужчин – или меняет что-то, или меняется, часто через болезнь или алкоголь.

Православный психолог – это диагноз.

Инструкция для женщин по обращению с мужчинами: действовать как в сказке о бабе Яге. Накорми, напои, в баньке попарь, спать уложи – а потом уже и разговаривай.

Переживание горя – это нормально. Горе не надо лечить, ему не надо мешать.

Мы и сами, и детей, и клиентов своих учим быть здесь и сейчас, во всех трёх модальностях.

Человек испугался, но убило его воображение.

«Ломает» не страх, а беспомощность. Вот с этим стоит работать.

Понравилось? Порекомендуйте друзьям - нажмите «Поделиться»

0

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *


*