Сегодня представляю вам проект «Как легко похудеть».
Надежда, одна из участниц программы снижения веса без диет, запретов и калорий согласилась раз в неделю — раз в 2 недели рассказывать нам о своём процессе: о мыслях, переживаниях, поступках, и, возможно, формальных результатах.
Кое-что я буду комментировать — чтобы вы могли лучше понимать происходящее, примерять удачные моменты и исправлять ошибки. Вы же, в свою очередь, можете задавать вопросы мне и Надежде, писать свои пожелания. Тем самым вы внесёте посильный вклад в этот процесс.
Одна из целей проекта — показать путь к стройности «изнутри», чтобы можно было учиться тому, как это делать.
Занятия стартовали 15 марта 2014 года. Пожелаем Надежде терпения, мудрости и внимания к себе на этом пути.
А вот первое видео, это самое начало. Смотрите
P.S. Да, я волнуюсь, т.к. не знаю, что как пойдёт дальше. А вы как хотели?
При этом я очень хочу, чтобы Надежда нашла свой путь, чтобы она с комфортом добралась до стройности и там осталась. И буду помогать Надежде в этом — в пределах своей компетенции.
Продолжение — в следующих выпусках.