Правильно ли Не Ужинать, Если Хочешь Похудеть?

134051_christmas_dinner_1Продолжаем разбирать значение ритуалов и традиций в нашей жизни. Сегодня обсудим ситуацию, когда замужняя девушка хочет похудеть, начинает снижение веса и решает не ужинать. Какое значение или «смысл» семейного ужина ей надо учитывать, чтобы не создавать сильные помехи своему похудению?

Одно из значений такое. Когда все вместе собираются за одним столом, это каждый раз подтверждает принадлежность и самого маленького, и самого большого к семье. Этот ежедневный ритуал является одной из тех капелек «клея», который склеивает отношения в этой семье, даёт бессознательное подтверждение тому, что «Мы с тобой одной крови».

Принадлежность к семье, к определённой группе для человека значит очень много. Эта ценность часто «перевешивает» по важности личные ценности. Например, хорошо выглядеть, хорошо себя чувствовать, жить в стройном теле, наконец…

Теперь давайте вспомним, какие принципы обычно используют для того, чтобы похудеть?

После шести не есть…

На ужин лучше съесть что-то низкокалорийное…

Избегать соблазнов…

Конечно, это не все принципы для снижения веса, но именно вышеописанные принципы часто воплощаются в жизнь. Как это происходит?

Девушка, которая худеет, неужинает вообще. Или, чтобы избежать соблазнов, ужинает отдельно. Она либо садится за другой стол, либо выбирает другое время для ужина. В любом случае, она «отделяется».

Что означает для неё самой и её семьи такое поведение?

Означает – тут я не имею в виду сознательное понимание. Ритуалы и традиции «разговаривают» с нами на языке подсознания, и потому интеллектуальное понимание не нужно, чтобы ритуал оказал своё воздействие.

Точно так же нарушение ритуала или традиции воспринимается бессознательным всех участников. В таком случае подсознательно все получают сигнал о том, что что-то важное идёт совсем не так, как должно и что ситуацию надо исправить.

Что означает такое «отделение» за ужином и к чему это приводит, читайте в следующих публикациях.

Если вы хотите не только похудеть, но и сохранить вес, но не знаете, как — тогда посмотрите здесь

Понравилось? Порекомендуйте друзьям - нажмите «Поделиться»

0

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*