«…посмотреть на это другими глазами…». Мудрые мысли – психологи рекомендуют, 7

sergey-gudkov-german-pilipenkoПродолжим традицию мудрых мыслей от психологов (и психотерапевтов).

На Омском осеннем декаднике психологии и психотерапии в ноябре 2016 г., мой коллега, гипнотерапевт Герман Пилипенко (мы с ним на фото), проводил демонстрацию работы с клиентом. Несмотря на то, что не было формального наведения транса и вся работа со стороны выглядела как разговор, это была настоящая гипнотерапия, с признаками довольно глубокого транса.

Герман говорил – и клиент проходил определённую последовательность переживаний. Включились ранее недоступные ресурсы и «волшебство случилось»: проблема была решена.

Из этого сеанса гипноза наяву я выбрал то, что может быть полезно даже в отрыве от контекста той демонстрации. Знакомьтесь, пользуйтесь, и пусть доступных ресурсов будет больше.

Вот те самые «волшебные фразы». Читайте медленно, подумайте и «примерьте» каждую фразу: где и как вы могли бы применить это в своей жизни?

— — —

А если посмотреть на это другими глазами? (по поводу проблемы).

Важно перейти от помощи извне к помощи себе самой.

Ты можешь вмещать в себя опыт других людей и пользоваться им.

Так было. Теперь у тебя другие возможности.

Постепенно можно переработать (это качество).

Обижаешься? Хочешь подарок? Это ведёт к самоизоляции. Ты лишаешь себя радости.

Кто-нибудь обязательно постарается это сделать (вызвать обиду), и тогда ты сама себе скажешь: «Кажется, день начался замечательный. Извини, не могу позволить себе такую роскошь – обижаться».

…связать обиду и остановку в развитии. Ты можешь себе это позволить? Остановиться в развитии?

Хочешь поменять судьбу? Теперь у тебя есть другая кнопка (мысль по поводу той же ситуации) и чувства.

Когда вы так себя ведёте, как вас назвать? И что, вы правда такой? В следующий раз вы будете так же вспоминать и смеяться…

Понравилось? Порекомендуйте друзьям - нажмите «Поделиться»

0

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *


*