Блог

В этой публикации вы получите  упражнение от начала до конца - одну из возможных структур для начальной мышечной релаксации или
Сегодня мы рассмотрим последний шаг в простой пошаговой методике занятий самогипнозом - это первое. Второе - ответим на частые вопросы,
Теперь вы знаете, какие условия надо обеспечить, чтобы ваши сеансы самогипноза были успешны. Для занятий вы можете использовать простую методику
Сегодня мы продолжаем тему противодействия стрессу с помощью самогипноза. Чтобы ваши занятия самогипнозом были успешными, есть несколько условий. Соблюдайте их,
Сегодня продолжаем  начатую ранее тему: как снять стресс. Сегодня разговор пойдёт о самогипнозе и мышечной релаксации, которую он (самогипноз) даёт. Это
Если ваш комментарий или вопрос на почту пока не получил ответа, это потому, что я в отпуске в этих местах...
Продолжим тему, поднятую в прошлом выпуске. Сегодня остановимся на внутренней стороне кризиса – на стрессе, который мы можем переживать. Главный
Один из читателей задал вопрос про кризис : «Как снять стресс во время кризиса? Что делать?» Давайте несколько следующих публикаций посвятим
Хочу поделиться историей, как люди сами не дают исполниться своей мечте. Может быть, узнаете кого-то из знакомых или даже себя?
Итак, продолжаем тему снижения веса. Сегодня разберём подробнее, как уходит вес. Запомните главное - вес уходит неравномерно. Примерно так, как