Какие Неприятности Могут Встречаться При Снижении Веса

Сегодня отвечаю на вопрос Натальи о том, какие могут быть неприятности при снижении веса и как с ними бороться.

Прежде всего, замечу, что неприятности лучше предупредить. Простые действия в самом начале помогут вам не только похудеть, без всяческих диет, запретов и таблеток, но и сделать этот процесс наиболее комфортным.

Первое, что стоит сделатьпредупредите своего мужчину о том, что вы начинаете процесс снижения веса. Особенно полезно предупредить его в том случае, если вы собираетесь сходить на семинар или тренинг.

Это сразу исключает те вопросы, которые как раз возникают, если вы скрываете ваш процесс или участие в семинаре от своего мужчины. Когда ваш мужчина в курсе с самого начала, потом он не будет сопротивляться вашим изменениям настолько сильно, как мог бы. Это даёт вам хороший рычаг: «Я же тебе ещё тогда сказала, и ты согласился. Почему ты сейчас говоришь, что…?»

В своей личной практике я не брал, не беру, и не буду брать на семинар по стройности тех, кто хочет сделать из посещения семинара тайну. Кроме того, в проекте «Страна Стройных» такой пункт тоже является противопоказанием для участия в любом семинаре.

Ещё одна неприятность, о которой следует знать заранее – то, что ваше снижение веса кому-то обязательно не понравится. Либо сам процесс, либо ваши достижения, которые станут заметными.

Вам об этом скажут. Возможно, вам будут говорить, что «тебе это не идёт, вот раньше было так хорошо…» Вероятно, вам могут сказать, что «это всё временно, вот подожди полгода…» или что-то подобное.

Воспринимайте такое внешнее сообщение как сигнал поддержки. Это значит, что вы на самом деле ведёте себя по-другому, скорей всего, и выглядите по-другому, так, что это заметно. Потому на вас и реагируют.

А за поддержку стоит благодарить, поэтому, если вам говорят такие неприятные вещи – лучше искренне поблагодарить за услышанное и сказать о том, что вы рады получить поддержку. Кроме того, попросите оказывать эту поддержку и дальше, так как вам поддержка сейчас особенно полезна.

Весь смысл «подкалывать» вас тогда пропадает. Если они продолжают делать это – значит, они поддерживают вас по вашей же просьбе. Если же нет, чтобы ни в коем случае не поддержать вас – тогда они не говорят вам то, чего вы не хотите слышать. Это тоже результат.

А какие ещё неприятности могут быть во время снижения веса? Задавайте ваши вопросы, чтобы я мог ответить на них.

Понравилось? Порекомендуйте друзьям - нажмите «Поделиться»

0

Комментариев: 4 на “Какие Неприятности Могут Встречаться При Снижении Веса

  1. Лина

    Сергей, привет.
    а почему так важно предупреждать своего мужчину на первом этапе. Лично я понимаю тех женщин, которые на первом этапе скрывают свое участие. Многие мужья наоборот воспринимают это начинание негативно, как еще одну диету. Может быть все-таки лучше рассказать на этапе, когда уже есть первые результаты — есть чем аргументировать перед мужем 🙂

    Reply
    1. Сергей Гудков Post author

      Лина, привет.
      Когда мужчина предупреждён, тогда этим самым ему оказано уважение — раз, и как будто бы получено его согласие — два. Это помогает впоследствии, если вдруг он начнёт сопротивляться.

      Reply
  2. Наташа

    Согласна, и сейчас понимаю, что нежелание рассказать было с моей стороны прямым неуважением.
    Я рассказала на второй день, и снова с неуважением- уменьшила стоимость курса в разы. И вообще, замечаю, что это неуважение к мужу и другим людям вытекает из неуважения к себе. Спрашиватся, зачем врать, что уже вышла из квартиры, когда ещё стою босиком на кухне? вроде так, по мелочам..

    Reply

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*