Как связаны уединение и хорошие отношения в паре?

В последние несколько месяцев я заметил, что у многих клиентов с проблемами в отношениях в паре (обычные отношения между мужчиной и женщиной), есть одна общая деталь.

У них (клиентов) мало уединения, или нет его вообще.

Поясню, что уединение – это физическое состояние, когда человек находится один, в то время как одиночество – это психологическое состояние, восприятие себя отдельной от всего остального сущностью.

Возможно, кому-то просто трудно остаться наедине с собой. Или такой человек сам себе неинтересен или боится чего-то в себе. Тогда человек ищет общества других, чтобы избежать встречи с разными гранями себя, со своим «Я», т.к. сам себе не нравится.

Партнёр этого человека воспринимает такое отношение, пусть даже и бессознательно. Конечно, это не комплимент. «Будь со мной, т.к. мне самому с собой плохо, а с тобой я отвлекаюсь от этого…».

Значит, партнёр такого человека живёт с тем, кто не очень нравится себе и убегает от этого через общение в ним, партнёром. «Если я с тобой для, чтобы отвлечь тебя, т.к. тебе самому с собой плохо – тогда кто я, раз тебя выбрал?»

Это мешает отношениям.

Кроме того, если человек постоянно находится в обществе других людей, то он так же постоянно подвергается давлению. Давлению чужих взглядов на жизнь, ценностей, ожиданий… Если нет времени побыть с собой, чтобы разобраться, чего на самом деле хочется, если нет времени подумать, можно ли с чем-то не согласиться и какая будет плата за это – тогда приходится отказываться от своих настоящих желаний, от своего «Я». Приходится выполнять пожелания других, вместо того, чтобы «вести свои битвы». Это опять уменьшает уважение к себе, и партнёр это воспринимает.

Потому, как это ни парадоксально, чтобы отношения в паре были успешными, полезно научиться строить хорошие отношения с собой. И именно физическое уединение помогает сделать это, т.к. даёт возможность побыть в себе, лучше узнать своё «Я», понять свои истинные желания, принять себя и относиться к себе лучше.

А хорошее отношение к себе – это комплимент для партнёра и отличный вклад в отношения. «Ты живёшь с достойным человеком…»

Понравилось? Порекомендуйте друзьям - нажмите «Поделиться»

0

Комментариев: 13 на “Как связаны уединение и хорошие отношения в паре?

  1. Оксана

    Чтобы отношения были успешными, нужно уметь строить отношения с собой, — согласна. И вообще нужно иметь отношения с собой и иметь себя, свои интересы, свои любимые занятия, которые только для себя, тогда и партнёру будешь интересен и отношения удивительным образом складываются хорошо, когда ты имеешь что-то для себя, как ни парадоксально. Испытала это на себе и поняла и пряняла честно говоря с трудом, через слёзы. Но зато перейдя через это начав быть с собой, получила много больше в отношениях с партнёром.

    Reply
  2. Лина

    Сережа привет!
    «кому-то просто трудно остаться наедине с собой». Не просто трудно, а очень страшно — ну по крайней мере у меня так было. Но когда ты потерян или подавлен внешним миром уже настолько, что желание найти себя сильнее чем страх, вот тогда и приходит на помощь уединение. Я сейчас часто использую этот прием, когда мне нужно подумать, услышать себя и принять какое-то решение. Ухожу и гуляю подолгу и сразу все становится на свои места. Саму себя ведь не обманешь 🙂

    Reply
  3. Ксения

    А если с собой крайне комфортно, намного комфортней, чем с большей частью людей, надо ли стремиться реализовать потребность в близости, которая все же тоже порой дает о себе знать? Или пусть все идет как идет, когда силы уходят на выстраивание границ, зато спокойно…

    Reply
  4. Ксения

    Опять это удиительное и непонятное слово «хочется» 🙂

    Reply
    1. Сергей Гудков Post author

      По-другому — реализовать потребность в близости, когда она даёт о себе знать. С учётом того, что и у других тоже может быть потребность в уединении 🙂

      Reply
  5. Лина

    Дилемма: моя родная сестра нуждается во мне и приехала ко мне жить вместе с маленьким сыном на неопределенное время. мне же сейчас как никогда нужно уединение. Как в этом случае реализовать мою потребность в уединении, с учётом ее потребности в близости?

    Reply
    1. Наташа

      Лина, получается, что ты сейчас реализуешь потребность сестры.. какое тут уединение..

      Reply
    2. Сергей Гудков Post author

      Получается, что ты жертвуешь своей потребностью ради её потребности в тебе. Видимо, пока это тебя устраивает.

      Reply
  6. Cветлана

    Статья мудрая! Спасибо!
    У меня как раз конфликт на этой почве со свекровью (когда в гостях у них, вместе не живем слава Богу). Она свою потребность в уединениии удовлетворяет, когда хочет, а мою попирает, когда скучно становится, истероидными выходками- сижу например одна в другой комнате, чем-нибудь занимаюсь нужным, врывается, повышенным голосом может сказать- почему ты здесь, а не со мной, ты меня не уважаешь значит, не хочешь со мной общаться и т.п. Как в этих случаях лучше себя вести?

    Reply
    1. Сергей Гудков Post author

      Светлана. здравствуйте.
      Прошу прощения, не видел Ваш комментарий, только сейчас нашёл.
      Один из вариантов — сокращать своё общение с ней до минимума. Как только она начинает себя так вести — домой…

      Reply

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*