Как с Помощью Самогипноза Общаться со Своей Внутренней Мудростью

внутренняя мудростьЭта публикация завершает цикл, посвящённый основам самогипноза. Позже мы будем возвращаться к этой теме в связи с конкретными вопросами для решения тех или иных проблем.

Сегодня мы разберём общение со своей внутренней мудростью с помощью самогипноза.

Для чего нам общаться с внутренней мудростью?

Если у вас есть вопросы, вы всегда можете прибегнуть к помощи вашей бессознательной мудрости. Она гораздо лучше, чем ваш ум, знает, как лучше поступить в той или иной ситуации, что делать для того, чтобы разрешить проблему, как улучшать состояние здоровья, как наладить отношения, если это возможно и многое другое.

Общаться с вашим бессознательным лучше всего на понятном ему языке – с помощью образов и символов.

Вначале вам потребуется время для того, чтобы установить с ней контакт и научиться получать от неё ответы.

Если ответ непонятен сразу, запомните или даже запишите его. Со временем, когда вы научитесь лучше общаться со своим бессознательным, вам будет проще и легче понимать то, что оно подсказывает вам.

Распечатайте этот текст, чтобы вам было удобно. Прочитайте его внимательно несколько раз, чтобы понять основные положения. Если вы что-то забудете, то всегда можете посмотреть в текст занятия.

Приготовьте ручку и бумагу для записей. Пусть они будут под рукой, чтобы не прерывать вашу сосредоточенность во время занятий из-за поисков пишущих принадлежностей.

Во время занятия делайте паузы от одного момента к другому. Возьмите себе столько времени, сколько необходимо для визуализации, установления контакта и дальнейшего общения. Как и в предыдущих упражнениях, вы можете использовать этот текст, чтобы создать свой, уникальный способ связи с вашей мудростью.

Вы уже знаете, как достигать релаксации, и, если необходимо, углубить её.

Встреча, знакомство и общение с внутренней мудростью.

Теперь, когда вы находитесь в вашем месте покоя, вы можете обнаружить дорожку или тропинку.

Пусть она ведёт вас к символу вашего бессознательного…

Примите этот образ и внимательно рассмотрите его. Каков он?

Он может соответствовать вашим представлениям.

Это может быть ваш двойник, мудрый старик, ваше тотемное животное, луч света или что-то ещё…

Поприветствуйте его и пообщайтесь с ним.

Возможно, вы различите его голос? Может быть, ваша мудрость отвечает вам образами? Или ощущениями? Или это особое понимание?

Если вам непонятно, установите контакт, задавая вопросы, ответы на которые вам известны заранее.

Начните с вопросов, предполагающих ответ «да».

Например, спросите о цвете глаз или чем-то подобном, и наблюдайте, слушайте, будьте внимательны.

Что-то обязательно изменится в образе вашего бессознательного или вокруг. Это и есть ответ.

Поблагодарите вашу внутреннюю мудрость за ответ.

Проделайте то же самое, чтобы получить ответ «нет».

Благодарите ваше бессознательное каждый раз, когда оно отвечает.

Теперь вы можете задавать и другие вопросы, если хотите.

Запоминайте и даже запишите после общения с вашим бессознательным полученные ответы.

Даже если непонятно сразу, со временем вы узнаете, что надо делать.

После того, как вы пообщаетесь, прощайтесь до следующей встречи.

И возвращайтесь обратно.

P.S. Программа Антистресс. Релаксация. Самогипноз находится здесь, заходите и узнайте о ней подробнее.

Понравилось? Порекомендуйте друзьям - нажмите «Поделиться»

0

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*