Ранее я уже писал об этом, и даже предлагал способ, который уменьшает подсознательную привлекательность переедания, и, вместе с этим, его частоту и интенсивность. А кому-то это поможет и полностью прекратить переедать…
Недавно мы с Михаилом Копытовым провели очередное занятие Школы стройности, на котором как раз разбирали эту тему.
Выкладываю кусочек вебинара. Смотрите