«Как похудеть без диет, запретов и калорий. Руководство для занятых женщин»

Сегодня хочу поделиться радостной новостью: вышла в свет моя книга «Как похудеть без диет, запретов и калорий. Руководство для занятых женщин».

Содержание книги – это фирменная программа снижения веса «Страны Стройных» без диет, запретов и подсчёта калорий. Всё написано простым и понятным языком.

Что полезного и интересного вы там найдёте?

  • Понимание основных причин, физиологических и психологических, ведущих к лишнему весу
  • Разбор самых частых ошибок и трудностей при снижении веса. О диетах, голодовках, почему иногда «запала» не хватает надолго и приходилось вновь и вновь возвращаться к лишним килограммам
  • Общий план надёжного снижения веса
  • Как создать стойкую мотивацию на стройную жизнь
  • Как ориентироваться на сигналы тела и с помощью ощущений понимать, когда что и сколько надо есть, и когда останавливаться. Это то, что называется интуитивным питанием
  • Питание без калорий – приёмы, секреты, «фишки», которые помогают хорошо наедаться и получать много удовольствия от небольших порций пищи
  • Как остановить переедание и справиться с соблазнами
  • Как вести себя в семье, с родственниками и с коллегами, особенно на праздниках
  • Как преодолеть трудности и препятствия и многое другое

Так что приобретайте руководство «Как похудеть без диет, запретов и калорий».

В Омске – в магазинах «Знайка», по адресу Омск, ул. Масленникова, 7, тел. (3812) 37-61-81

В Якутске – в аптеках сети «Мир здоровья», по адресам Якутск, пр. Ленина, 16/1 (возле кинотеатра «Центральный») и ул. П.Алексеева, 6 тел. (4112) 44-44-43, 42-25-25

В Самаре она доступна в офисе «Страны Стройных», Самара, ул. Ленинская, 310, тел. (846) 265-70-93, 205-51-51

в Томске — в Сибирском центре гипноза, по адресу Томск, ул. Тверская, 14, тел (3822) 300-268

в Нижнем Новгороде — в центре  «Искусство жить», ул. Максима Горького, 48/50, тел. (831) 291-45-05

 

И немного деталей в фотографиях:

Вот так выглядел первый тираж книги

А это Евгений Васильевич, руководитель типографии, и я. Именно с его помощью книга увидела свет так быстро.

 

А это — презентация книги в Якутске, во время которой желающие, кроме книги, получили даже бесплатные экспресс – консультации.

 

P.S. Отдельно благодарю Евгения Васильевича, руководителя типографии, за помощь и чёткое руководство при издании книга. Если хотите издать книгу в Омске, обращайтесь к нему. Всё будет максимально быстро, понятно и прозрачно. Я очень доволен сотрудничеством.

Обращайтесь: Полиграфический центр КАН, Омск, Красный путь, 30, тел. 24-70-79

Понравилось? Порекомендуйте друзьям - нажмите «Поделиться»

0

Комментариев: 7 на “«Как похудеть без диет, запретов и калорий. Руководство для занятых женщин»

  1. Andrey

    Скажите, а можно ли купить Вашу книгу через интернет? До городов, где она продается, далековато. : -(

    Reply
  2. Сергей Гудков Post author

    Да. Делаете оплату на яндекс-кошелёк на счёт 41001512627311 в размере 200 руб, это можно сделать кучей способов, подробнее здесь, проще всего в любой Евросети без комиссии.

    После этого напишите мне через контактную форму в мероприятиях об оплате, ФИО и адрес, куда выслать. И в ближайшие дни книга пойдёт в путь. В среднем, 7-10 дней — и она уже в вашем городе, остаётся только забрать.

    Reply
  3. Pingback: Подведём итоги за 2012 год? Успехи и неудачи | Психология и психотерапия для жизни

  4. Galina

    Здравствуйте!
    Я бы купила книжку в «электронном» виде), а не на бумаге. Есть система, как только оплачиваешь по интернету, сразу на почту приходит ссылка на скачивание книжки в инете.
    Электронной книжкой пользоваться удобнее)) . Да и большее кол-во народа её бы приобрели. Удобно и вам и нам)).

    Reply
    1. Сергей Гудков Post author

      У меня авторский договор, поэтому до 2015 года могу продавать только бумажные экземпляры, остатки тиража. Закончится договор — наверное, сделаю, как Вы рекомендуете, продажу электронной книги.

      Reply
  5. Елена

    Здравствуйте! На данный момент можно заказать книгу, реквизиты для оплаты актуальны?

    Reply
    1. Сергей Гудков Post author

      Здравствуйте. Тираж уже закончился, увы, поэтому заказывать смысла нет. На «Озоне» есть «33 секрета стройности», смотрите там, она похожа по содержанию, только там 2 автора: я и Сергей Дрёмов.

      Reply

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*