«Продолжаем» 3х недельную программу совместно с Михаилом Копытовым. Напомню, что эта программа предназначена, чтобы похудеть и поддерживать результат долгое время.
Сегодня предлагаю посмотреть 2е занятие.
Время видео 53 мин, загрузите и смотрите
P.S. По случаю праздника 8 Марта вы можете получить подарок — главу о питании из книги «Как похудеть без диет, запретов и калорий. Руководство для женщин».
Для этого перейдите сюда, на страницу моего коллеги, Михаила Копытова, зарегистрируйтесь для участия в программе, получите анкету, заполните и отошлите её нам. Все приславшим заполненные анкеты по 10 марта включительно получат эту главу бесплатно. И, пожалуйста, указывайте работающий адрес электронной почты.