Что такое стресс? Каковы причины его возникновения? Что можно делать, чтобы справиться с ним, какую простую антистресс программу можно использовать самостоятельно?
Смотрите ответы в моей статье, опубликованной журнале «Мир здоровья» здесь _Мир_здоровья_058 и здесь _Мир_здоровья_059.
P.S. В ближайших постах — отчёт о семинаре по новому подходу в гипнозе, рецепты счастливой жизни и лучшей мозговой активности, а также упражнения для самогипноза от Мастера с большой буквы Жана Беккио (Франция).