Худеют ли мужчины? Часть 3

Вам интересно, что же было дальше с нашим героем, который решил похудеть? Начало истории смотрите здесь и здесь.

Мы увиделись через полгода после семинара. Наш герой похудел, сменил одежду на несколько размеров меньше, чем до начала семинара. У него значительно улучшилось состояние здоровья и самочувствие. В момент нашей встречи он был бодр, весел и полно оптимизма.

Хочу обратить ваше внимание вот на что: наш мужчина научился питаться, как ему надо, даже когда он общался с родителями. Помните про восприятие окружающих, стремящихся вернуть всех на место, не допускать «выход из стаи»? Всё-таки герой публикации преодолел это сопротивление и наладил свой образ жизни, как ему больше подходит.

Этого достаточно.

Чему мы можем научиться, благодаря этой истории?

Мужчины тоже могут похудеть, ведь они «такие же люди».

Трудности и препятствия, с которыми мужчины могут сталкиваться во время снижения веса не являются уникальными только для мужчин. С подобными трудностями сталкиваются почти все.

Похудеть и остаться в более стройном весе мужчинам помогают те же самые подходы, , которые помогают и женской аудитории. Например, научиться слышать свой организм, различать голод и аппетит, навести порядок в питании, найти в себе ресурсы, чтобы преодолеть привычные ожидания окружающих и вести образ жизни стройного человека…

Самое главное (и общее для всех) -когда есть серьёзный настрой, готовность действовать, то всё получается.

P.S. О том, как похудеть без диет и запретов, подробно смотрите здесь.

Понравилось? Порекомендуйте друзьям - нажмите «Поделиться»

0

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *


*