Отзывы Клиентов и Случаи из Практики

Здесь Вы прочитаете личные отзывы и “репортажи” СМИ.

“Сказать нет” История девушки, которая не умела отказывать и говорить “нет“,

У меня был синдром автоматического послушания. Это значит, что стоило мне услышать повелительное наклонение, я, не задумываясь, срывалась с места выполнять приказание. Я не могла представить, как сказать «нет», словно меня перестанут любить от этого.

Сергей Владимирович предложил следующее решение проблемы: брать паузу простым словом «секунду», вырабатывая это до автоматизма. И, только взвесив за и против, принимать решение: отвечать согласием или отказом.

Если же я замечу за собой автоматическое подчинение, наутро меня ждало наказание: встать в пять утра, когда все сладко спят, и сделать десятиминутную зарядку. Это наказание только кажется лёгким: представьте, как сложно заставить себя встать в то время, когда все видят сны, и героически отжиматься. Уверяю вас, ощущение не из приятных.

Более того, когда мне впервые предстояло выполнить наказанное, я поймала себя на мысли: подумаешь, наказание. Если не хочу – делать не буду. Но видимо, был ещё силен синдром, потому что ослушаться Сергея Владимировича представлялось мне вопиющим, к тому же было велико желание избавиться от проблемы. Одним словом, я встала в пять утра и сделала положенный норматив.

Эти десять минут я думала только о том, что сама виновата, что следует следить за собой, и что в следующий раз наказание будет более длительным: пятнадцать минут. А домашние в это время посапывали в две дырочки, наслаждаясь самым сладким предутренним сном.

Сергей оказался прав: мудрое подсознание быстро решило вопрос не в пользу послушания: ему проще было справиться с причиной, чем со следствием.

С тех пор выпадений знания при чьих-то приказах и просьбах не бывало. Конечно, порой я ловила себя на излишней агрессии в ответ на чью-нибудь просьбу, и вполне вероятно, эта агрессия была не совсем адекватна. Однако, и она сыграла мне добрую службу.

Сейчас, когда прошло около полугода, могу подвести какие-то итоги.

Во-первых, любое моё действие теперь – мой собственный выбор. Ответственность за него лежит целиком на мне – и потому сами по себе исчезли недовольство и неудовлетворённость отношением окружающих.

Во-вторых, как ни странно это для меня, меня не стали любить меньше. Скорее. Меня начали уважать.

Часть людей, окружающих меня, пропала. Вполне вероятно, это были те, кто только пользовался мной. У тех же, что остались рядом, появились по отношению ко мне такие обороты, как «не могла бы ты», «если тебе будет не сложно», «можно тебя попросить», а повелительное наклонение по отношению ко мне почти пропало. Сейчас я знаю, что люди, которые рядом со мной, могут использовать меня только по моему желанию, и чувства, которые они испытывают ко мне – достаточно дружеские, искренние и взаимные.

Замечу сразу: изменилось качество жизни. Появилось достаточно времени для саморазвития. Я сейчас порой решаю чужие проблемы, но делаю это в подарок, а не по приказу. В том случае, если мне не хочется или нет возможности – я спокойно отказываю, при этом не испытывая чувства вины.

В-третьих: – у меня существенно улучшилась память, которая ранее, в качестве самозащиты, легко могла «потерять» любую просьбу.

У меня улучшился сон и пропало ощущение, что все окружающие только используют меня ради своих целей. Появилось доверие к людям – более качественны стали отношения.

Более того, я научилась спокойно воспринимать отказы других людей. Если человек в ответ на мою просьбу сказал «нет» – значит, у него нет возможности исполнить её, но он любит меня по-прежнему.

Потапова А.А.

Обратите внимание, как решение одной проблемы изменило качество всей жизни.

История прощания или «Разве тени прошлого могут сделать нас счастливыми?»

Сергей, привет.

Немного непривычно писать от руки, но всё-таки я попробую. Я хочу рассказать тебе о конце эпохи, замечательной эпохи моей жизни. Знаешь, ведь не только в сказках это бывает, но и в жизни, и в отношениях тоже. Самое главное вовремя и грамотно всё закончить, чтобы «золотой век» действительно закончился и ушёл в прошлое, а не перерос в иллюзии.

В одном из разговоров и твоих занятий услышала твои слова о том, что всякие отношения нужно грамотно заканчивать. Ты не представляешь сколь долго я вглядывалась в ночь, сколько было выкурено сигарет, пока не пришло осознание необходимости этого решения. После того как я написала тебе с просьбой помочь в этом вопросе я себя ругала и хвалила казалось тысячу раз. И в то же время, получив от тебя ответ, я обрела покой. Я вдруг поняла, что наконец обрела себя и снова могу стать режиссёром своей жизни.

Получив от тебя инструкцию в виде звукового файла я удивилась. Пришлось послушать раз пять его. Сначала я привыкала к твоему голосу, потом различала слова, потом наконец улавливала смысл. Внутри всё больше и больше зрела решительность осуществить задуманное, но так получилось, что моя встреча должна была состояться через неделю. Оценивая впоследствие это событие, я думаю, что так было даже лучше. Всё-таки «пионерский задор» вряд ли подходит для завершения отношений

Странно, но потом я злилась – на себя, на него, на тебя. Эта эмоция была настолько сильной, что хотелось кричать и бросать посуду в стенку. Хотелось сделать кому-то больно. А потом…

Потом я впала в анабиоз. «Состояниетравы», название, пришедшее в мою жизнь с лёгкой руки близкой подруги. Я помню последние 3 дня до встречи, я спала или пила чай на кухне, бессмысленно глядя при этом в окно. Казалось даже звуки перестали существовать в моём мире в те дни.

И вот настал тот день. День конца, как мне казалось тогда. День начала, как мне думается сейчас. Помню я ушла пораньше с работы, предварительно распечатав свою речь. Приехала рано. Долго сидела в парке, размышляла, курила. И главное была абсолютна спокойна.

Описывать беседу саму не буду – это всё-таки личное. Очень. Могу лишь сказать, что лист с речью не пригодился. Я смогла взять себя в руки и сказать это вслух. С каждым словомэто давалось всё легче и легче. А потом наступил момент, когда стало «легко» во всей полноте этого понятия. Я думаю, это происходит, когда не боишься делать, нести ответственность и принимать последствия своих решений.

После я ещё долго думала об этом разговоре. Такое странное было чувство. Мне не хватало этой боли. «Заноза» была выдернута и ощущалась некая пустота. Но постепенно и это чувство ушло. Ведь жизнь не стоит на месте. Сейчас я думаю, как часто нам не хватает сили времени ставить такие «точки» и мы тянем через всю свою жизнь груз прошлого. Конечно безопасно жить прошлым или иллюзиями, там всё так, как ты хочешь. Но разве это настоящая жизнь? Разве тени прошлого могут делать нас счастливыми?

Для меня сейчас жизнь не стала легче, но я вижу её вариантность и не делаю своё прошлое живым. А просто живу в каждый миг моей неповторимой жизни.

И в заключение, благодарю тебя. Я твёрдо верю, что в часы испытаний обязательно рядом будет человек, который будет в силах помочь. Спасибо, что откликнулся на мою просьбу и предложил работу именно со звуковым файлом. Было очень удобно и всё понятно. Успехов тебе на твоём пути.

Подпись

Прощаться, ставить точки – и идти дальше без хвостов…

А здесь Вы можете посмотреть реальные истории помощи людям. Они описаны в газете «Она+» в рамках суперпроекта «Изменись – и мир вокруг изменится».

История Лены. Пример передачи тяжёлой судьбы из поколения в поколение.

История Лены. Вот описание того, как может передаваться по роду тяжёлая судьба и как те, кому она передаётся, несут эту судьбу и передают дальше из лояльности к роду.

Как остановить эту передачу? Смотрите начало нашей работы по разрыву этого порочного круга и продолжение, где у Лены уже есть результаты. Следующие шаги в работе с Леной и следующие её достижения здесь. И, наконец, окончание совместной работы и все достижения Лены смотрите здесь.

История Любови Иннокентьевны Печориной, или что бывает, когда у человека слишком много ответственности.

Ситуация осложнялась тем, что у неё был муж-инвалид. Смотрите здесь работу с горем и ответственностью.

История другой Лены. Девушка, от которой ушёл мужчина, хочет устроить свою личную жизнь.

Смотрите здесь начало нашей работы, здесь – продолжение, и дальнейшую работу – здесь. А вот уже и отдалённые результаты нашей работы, смотрите. А вот завершение, переходите сюда.

Здесь же можно посмотреть отзывы более детально