Что помогло Лине похудеть самой, без диет и запретов? Взгляд психотерапевта, часть 2

Сегодня я хочу отметить оставшиеся важные моменты, которые помогли Лине похудеть самой и добиться успеха. Кроме этого, вас ждёт ещё немного информации непосредственно от неё же.

Итак, что же ещё помогло Лине похудеть без диет и запретов на 44 кг?

Следующее, что Лина правильно сделала – то, что включила в свой процесс близких людей и разграничила с ними ответственность за свой успех. Многие девушки начинают снижение веса с того, что противопоставляют себя своему окружению и встречают сильное сопротивление, что неправильно. Подробней об этом смотрите здесь и здесь.

Важно, что Лина разнообразила свою жизнь. Особое внимание Лина уделила работе с личным окружением. Помните, она писала, что «поменяла работу и круг друзей»? Сейчас я не буду подробно разбирать эту влиятельную технологию, только отмечу, что, если хочешь успеха, то полезно находиться там, где он есть.

И последнее, что я хочу отметить, но не последнее по важности – это цели. У Лины они есть. В интервью это прошло как-то «вскользь», но именно наличие целей часто определяет вообще, будет ли что-то достигнуто. Ведь, если не знаешь, к чему идёшь, то как можешь понять, правильно ли ты двигаешься и не пора ли корректировать курс?

Превращение расплывчатой мечты в чёткие цели и планомерная деятельность по их достижению – это то, что помогает преодолеть всевозможные препятствия, соблазны, зависть, критику, «ступеньки» и другие моменты, на которых многие спотыкаются.

Открою маленький секрет: у Лины есть именно такие, чёткие цели в виде образов. Они-то и направляют поведение так, чтобы Лина шла к своим целям, даже когда специально об этом не думает.

Вот всё, что я хотел отметить. Учитесь, и пусть история Лины поможет вам!

А теперь, как и обещал, даю слово Лине.

Хочу выразить благодарность следующим людям:

Руководителю Самарского центра «Страна стройных» Дрёмову Сергею Владимировичу.

Я очень рада, что именно Вы ведете меня Страну Стройных.

Спасибо Вам за интересные клубы, темы которых каждый раз открывают мне новую грань жизни.

Спасибо за мои любимые киноклубы, которые каждый раз дают возможность остановиться на минуту и узнать что-то новое о мире и о себе.

Спасибо за консультации, которые помогают решитьглубокие внутренние вопросы; за теплоту, понимание и участие при возникновении сложных ситуаций в жизни.

Спасибо, что помогаете понимать себя, менять свою жизнь и видеть ее в новых ярких красках. Благодаря чему, я становлюсь сильнее и понимаю у каждого свое предназначение и нужно лишь слышать свое сердце, чтобы быть счастливой и чувствовать ВКУС ЖИЗНИ

Врачу-психотерапевту и настоящему волшебнику Сергею Владимировичу Гудкову, под руководством которого я прошла тренинг «Холотропное дыхание» в декабре 2009г.

Я благодарю Вас за свободу, легкость и внутреннюю силу, обретенные после дыхания. За то, что Вы научили меня слушать себя и жить, в согласии со своим внутренним миром.

От всей души хочу пожелать вам удачи в реализации новых творческих проектов, интересных встреч, здоровья и счастья!

С уважением, Лина.

Добавлю ещё немного.

Лина, свобода, лёгкость, сила у тебя уже были и есть, как и умение слушать себя. Моя помощь заключалась в том, чтобы помочь тебе больше всем этим пользоваться.

P.S. Похудение без диет и запретов находится здесь

Понравилось? Порекомендуйте друзьям - нажмите «Поделиться»

0

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*