Архив за месяц: Август 2014

Тяжесть материнской любви

материнская любовьЯ вдруг почувствовал на себе ужасающую тяжесть материнской любви.

«Отдельная реальность», К. Кастанеда.

Книга Людмилы Улицкой «Искренне ваш Шурик» как раз о тяжести материнской любви. Непереносимой тяжести – той, которая придавливает и не позволяет ребёнку выйти в самостоятельную жизнь.

На первый взгляд, это роман о жизни нескольких поколений. Бабушка, мама, сын.

Если же посмотреть внимательнее, то «Искренне ваш Шурик» – это пронзительно точно описанная психологическая динамика семьи. Та динамика, которая управляет, нет, вернее, неумолимо властвует, жизнью героев. Continue reading

Психология стройности

Психология стройностиЧто такое психология стройности? И почему мы начинаем именно с неё, а не, например, с правильного питания?

Под психологией стройности мы будем понимать совокупность образов, мыслей, ощущений, эмоций, слов, которые вы сами себе говорите – внутреннее состояние, которое определяет ваши действия. Или – отсутствие действий.

Как думаете, почему одним хватает «силы воли», чтобы следовать выбранной системе снижения веса, а другие годами не могут собраться и что-то сделать? Читать дальше

Судить легко, но предпочитать полезнее.

судить легкоОбратите внимание: часто люди предпочитают судить, вместо того, чтобы делать предпочтения.

Как мы увидим, несмотря на то, что мы привыкли судить легко и быстро, этот настрой создаёт проблемы. Возможно, вы тоже подвержены этой привычке? Не пора ли реагировать более адекватно?

Разберём отличия между предпочтением и суждением.

Допустим, вам не понравилось какое-то блюдо в кафе. Можно сказать: «Мне не нравится этот суп». А можно и по-другому: «Суп ужасен».

Когда мы предпочитаем что-то, то одновременно Continue reading