Архив за месяц: Июнь 2014

Как легко похудеть? Различайте голод и одиночество.

как легко похудеть 1Если вы хотите легко похудеть и сохранять результат, то важно различать голод и эмоциональные потребности, которые можно с ним (голодом) спутать. Так, например, часть людей с избыточным весом путает ощущения физического голода и переживание одиночества.

Почему? Потому, что оба эти ощущения – голода и одиночества Continue reading