Архив за месяц: Март 2013

Ошибки при похудении. Трудный способ снижения веса

Продолжаем тему стройности.

Не все знают, что  одна из типичных ошибок при похудении — это выбор трудного способа снижения веса. Смотрите подробнее об  этом видео (5 мин. 48 сек.)

Ошибки при похудении

Сегодня вернёмся к теме стройности.

Несмотря на уже давно работающую программу стройности,  типичные ошибки при похудении делают вновь и вновь.

Предлагаю посмотреть  видео об одной из основных ошибок (14 мин. 24 сек.)

Полезные мысли — психологи рекомендуют, 3

И ещё немного мыслей от Мастеров психологии. Предыдущее смотрите здесь и здесь

Сегодня «послушаем»Марата Гусманова:

 

  • Сковывает не реальная сложность, а то, что человек предполагает, но к реальности это имеет мало отношения. Сильное отличие от реальности ведёт к блаженству или панике. 
  • Правильно ли ты воспринимаешь Continue reading

Полезные мысли — психологи рекомендуют, 2

Сегодня мы продолжим знакомство с полезными мыслями Мастеров психологии. «Немного» Владимира Шаинова: (выделения жирным мои)

 

  • Самая распространённая зависимость сейчас – это от любви.
  • «Я без тебя жить не могу» — это чушь. Без всего и всех можно жить.
  • Радоваться тому, что есть, а не страдать по тому, чего ещё нет

и «передаём эстафету» Валерию Ядринкину:

Полезные мысли — психологи рекомендуют…

Только что вернулся с декадника (это формат обучения) в Перми, и хочу поделиться с вами ценными мыслями от коллег.

«Начинает» Владимир Шаинов: (выделения жирным мои)

  • Не бывает цели, от меня не зависящей…
  • Мы боимся, что будет хорошо.
  • Страх – хороший охранник, но Continue reading

Цели, Чтобы Легко Похудеть, 2

На повестке дня — движение к стройности.

Предлагаю ещё один отрывок из большой программы по стройности. Продолжаем формулировать цели стройной жизни…

Смотрите небольшое (2 мин. 32 сек.) видео