Архив за месяц: Август 2011

Поздравляю с Днём Блога!

Сегодня, 31 августа, всемирный День блога. Поэтому я поздравляю с праздником коллег, авторов блогов, и желаю всем творческих успехов и благодарной аудитории.

В этот праздник принято делать небольшой обзор 5ти других блогов, поэтому предлагаю познакомиться с 5ю интересными ресурсами, которые я сам с удовольствием читаю.

? «Проект «Эффективный человек»» Алексея Глазкова. Интересный, провокационный, даже Continue reading

Хотите Легко Похудеть? Знайте о 5 Частых Ошибках При Снижении Веса

Сегодня предлагаю разобрать, какие частые ошибки бывают при снижении веса, чтобы сразу всё делать правильно. Особенно важно знать это тем, кто хочет легко похудеть. А ошибки эти таковы: выбор Continue reading

Как Ужинать и Легко Похудеть?

ужинВы хотите легко похудеть… но домашние могут не разделять вашего настроя по поводу низкокалорийной пищи, отдельного набора продуктов или отсутствия вас за ужином.

Почему это происходит, я уже писал здесь, а что получается из таких вот попыток – в этом материале, читайте.

А что же делать в таком случае? Ответ Continue reading

Хотите легко похудеть и сохранить вес? Остановите переедание

перееданиеВ прошлой публикации мы обсудили некоторые тонкости для успешного создания образа стройности. Хороший, чёткий образ стройности – это магнит, который «притягивает» нужное поведение, даже если вы об этом специально не думаете. Это то, что помогает легко похудеть.

Сегодня мы добавим противоположный полюс – то, что предотвращает переедание, когда тело даёт знать «уже хватит». В этом поможет Continue reading