Архив за месяц: Июль 2011

Хотите легко похудеть? Начните с конечного результата

стройностьЕсли вы хотите легко похудеть, и надёжно сохранить достигнутый вес в дальнейшем, то начинать надо именно с хорошо сформированного конечного результата. Есть представление, чего хочешь – есть движение к желаемому. Нет – вам будет непросто. Вы либо не достигнете желаемого, либо не поймёте, что уже его получили…

Раньше вы могли прочитать, что представляет собой хорошо сформированный результат для стройной жизни здесь. Если ещё нет, то познакомьтесь с материалом. А сегодня предлагаю уточнить один существенный момент, который не разобран в той публикации. Речь пойдёт о Continue reading

Что нужно для успешного ведения блога?

ведение блогаСегодня предлагаю вам внеочередной пост (по плану – серия статей про снижение веса и стройность) про психологические аспекты успеха в ведении блога.

Конечно, вначале надо определиться с тем, Continue reading

10 принципов для желающих легко похудеть и сохранить вес

стройная девушкаСегодня предлагаю вернуться к теме внешнего вида и веса. Если у вас есть лишний вес, или есть повышенный риск его набора — читайте. Следующие 10 принципов имеют важное значение и для того, чтобы легко похудеть, и для того, чтобы легко поддерживать достигнутый вес в дальнейшем.

Итак, 1й принцип – это конечный результат.

Вы начинаете с того, что Continue reading

О психотерапии и семье

Сегодня предлагаю посмотреть интервью, которое я давал несколько лет назад, о психотерапии и, особенно, психотерапии семьи. Разбирали, как становятся психотерапевтами, что делает Continue reading