Психотерапия в решении проблем и в жизни

Поделюсь ещё одним личным впечатлением. На прошлой неделе был на интереснейшем мероприятии для деловых людей, когда можно получить совет эксперта бесплатно.

Директор частной школы задала вопрос: «Как кардинально увеличить доход школы?»

На мероприятии выяснилось, что Читать полностью »

Popularity: 1% [?]

Сегодня мы продолжим обсуждать страхи и боязни. Теперь наша задача – узнать, как справиться со страхом.

Начнём с простых случаев боязни – это когда человек не решается на какое-то действие.
Например: заговорить с незнакомым человеком, задать вопрос кому-то, предложить что-то не совсем обычное своему партнёру… И договоримся, что пока мы не будем рассматривать фобии и сильные тревожные реакции.

В случае, если это не сильно выраженный страх, или, лучше, не интенсивная реакция, всё-таки мешающая что-то сделать, то помочь себе можно несложным способом.

Вначале Читать полностью »

Popularity: 1% [?]

Одна из частых жизненных проблем – это различные страхи, и, соответственно, поиск решения: как справиться со страхом. Ведь, если мы боимся чего-то слишком сильно, это может отравить нам всю жизнь.

Чтобы справиться со страхами, вначале надо разобрать, что они из себя представляют.

Сегодня мы разберём, что такое страх и какими бывают страхи. Правильное определение вида страха помогает быстрее и эффективнее от них избавиться.

Что такое страх? Я предложу Читать полностью »

Popularity: 3% [?]

Я только что вернулся домой с отдыха в Киргизии. Опять привыкаю к России, смотрю по сторонам новым взглядом.
Полезно бывать в других странах. Когда встречаешься с другим укладом жизни, то тем самым обогащаешь свою жизнь и развиваешь мышление.

Хочу поделиться одним впечатлением. Перед возвращением домой меня познакомили с одним интересным человеком. Он бизнесмен из Ирана, уже около 10 лет много живёт и делает дела в Киргизии. Хорошо говорит на русском языке.

Мы с большим интересом общались друг с другом. О том, как делаются дела и о людях. Оказалось, что в Иране простые люди любят Америку больше России. А правительство, наоборот, ненавидит Америку и больше любит Россию.

Но самое интересное – это люди. Я выяснял, чем Читать полностью »

Popularity: 1% [?]

Эта публикация завершает цикл, посвящённый основам самогипноза. Позже мы будем возвращаться к этой теме в связи с конкретными вопросами для решения тех или иных проблем.

Сегодня мы разберём общение со своей внутренней мудростью с помощью самогипноза.

Для чего нам общаться с внутренней мудростью?

Если у вас есть Читать полностью »

Popularity: 7% [?]

В этот раз у Алины Даниэль опубликовано, как остановить потери психической энергии. Публикация посвящёна тому, что конкретно вы можете сделать, чтобы остановить потери энергии в тех самых “узких” местах  - это одна из простых и доступных практик психотерапии.

Полностью пост смотрите здесь. Пользуйтесь и делайте свою жизнь лучше.

Popularity: 1% [?]

Сегодня вы узнаете, как достичь более глубокого транса с помощью самогипноза – в продолжении темы, ранее начатой здесь.

Есть ещё один метод углубить транс – метод спуска.

Так же, как и у метода подъёма, у способа углубления гипнотического транса с помощью метода спуска могут быть разные варианты. Ознакомьтесь с основным методом и проверьте, подходит ли он вам. Как и раньше, вы можете распечатать текст, чтобы он был под рукой во время занятий.

Помните, что у вас могут быть другие, подходящие именно вам образы.
Поэтому, у вас может получаться что-то своё, отличное от предложенного метода. Доверьтесь вашей бессознательной мудрости, она знает, что подходит вам лучше всего.

В вашем месте покоя есть Читать полностью »

Popularity: 2% [?]

На прошлой неделе опубликовал гостевой пост у Алины Даниэль.  Эта публикация посвящёна одной из практик психотерапии –   «местам»  в нашей жизни, где мы теряем психическую энергию. Соответственно, когда Читать полностью »

Popularity: 1% [?]