Психотерапия в решении проблем и в жизни

Сегодня продолжаем  начатую ранее тему: как снять стресс.

Сегодня разговор пойдёт о самогипнозе и мышечной релаксации, которую он (самогипноз) даёт. Это хороший инструмент, чтобы уменьшить уровень стресса в жизни.

Что же такое самогипноз?

Самогипноз – это способ, который позволяет вам самим достигать гипнотических состояний и использовать их для своих задач.

Чему он может помочь?

Самогипноз позволяет Читать полностью »

Popularity: 3% [?]

Если ваш комментарий или вопрос на почту пока не получил ответа, это потому, что я в отпуске в этих местах…

Нравится?

Потому я туда и путешествую каждый год…

Скоро опять буду на связи, будут появляться новые публикации, буду отвечать на письма и проверять комментарии.

Сергей Гудков

Popularity: 1% [?]

Продолжим тему, поднятую в прошлом выпуске.

Сегодня остановимся на внутренней стороне кризиса – на стрессе, который мы можем переживать.

Главный вопрос, который возникает теперь перед нами – что поможет преодолеть кризис и снизить Читать полностью »

Popularity: 1% [?]

Один из читателей задал вопрос про кризис : «Как снять стресс во время кризиса? Что делать?»

Давайте несколько следующих публикаций посвятим теме кризиса и стресса.

Что такое кризис?

То, что обычно так называют, это Читать полностью »

Popularity: 1% [?]

Хочу поделиться историей, как люди сами не дают исполниться своей мечте. Может быть, узнаете кого-то из знакомых или даже себя?

Недавно ехал в поезде. В пути разговорился с соседкой.

Она родом из небольшого сибирского города. Несколько лет назад уехала в большой. Сейчас живёт и работает там. Зовут её, скажем, Марина.

Заговорили о желаниях. Я узнал, что Марина давно Читать полностью »

Popularity: 1% [?]

Продолжаю публиковать информацию для тех, кого интересует снижение веса, особенно, если вы хотите знать, как похудеть легко, без диет, таблеток и запретов.

Сегодня разберём подробнее, как уходит вес.

Запомните главное Читать полностью »

Popularity: 13% [?]

Продолжаю публиковать информацию для тех, кого интересует снижение веса, особенно тем, кто хочет знать, как  похудеть легко, без диет, таблеток и запретов.

Сегодня мы обратим внимание на ещё один очень важный момент. Конечно, это будет полезно только тем, кто хочет снижать вес спокойно и комфортно.

Что это такое? Дело в том, что многие люди Читать полностью »

Popularity: 3% [?]