Архив за месяц: Май 2009

Нужна помощь психолога или как работают советы

Слышали ли вы от людей, которым часто нужна помощь психолога, что они «сами психологи по жизни» и могут дать совет «не хуже любого психолога»?

Многие часто думают, что достаточно дать совет, и проблема будет решена. Как раз в таких случаях я часто рассказываю одну из своих любимых историй. Именно так работает большинство советов.

— — —

В одном Continue reading

Практика Психотерапии в России, Массовой и Не Очень

Почти 20 лет мы живём в новых условиях. За это время практика психотерапии так же, как и наше общество, прошла определённый путь.

На мой взгляд, в России было несколько массовых «волн» психотерапии. Здесь я имею в виду помогающие программы, а не обучение для специалистов или желающих ими стать.

Остановлюсь на каждой волне более подробно.

Первую запустил Continue reading

Нужен психолог? Как сделать выбор специалиста

Как сделать выбор и найти хорошего специалиста, психолога/психотерапевта, если вам нужен психолог?

Ведь сейчас свои услуги предлагают психологи и психотерапевты, семейные консультанты, активно развивается коучинг. Вполне вероятно, что в ближайшее время заявят о себе и другие представители помогающих профессий. Все они будут улучшать качество жизни и рекламировать именно свои услуги. Как среди всех предложений выбрать себе подходящего специалиста?

Далее я буду использовать термин консультант, так как те вопросы, которыми занимаются названные выше специалисты, во многом одинаковы.

Перечислю несколько моментов, на которые стоит обратить внимание при выборе консультанта. Вы можете соглашаться или спорить с ними, но лучше иметь некоторые ориентиры, чем не иметь их вообще.

Хорошо, когда Continue reading

Как исполнять желания и что этому мешает

Последнее время меня часто спрашивают, как исполнять желания и что мешает людям получать желаемое в жизни. Я считаю, что все причины можно сгруппировать в несколько категорий. О них и пойдёт речь.

Первая и главная. Многие люди не знают, чего конкретно они хотят.
Предвижу ваши возражения. Continue reading

Почему После Похудения Снова Набирают Вес? Часть 3

Если вы думаете о том, как легко похудеть без диет и запретов и удержать вес в дальнейшем, то вам будет полезно знать ещё об одной причине набора веса – о некоторых убеждениях. Часто эти убеждения не осознаются до тех пор, пока человек не сбросит вес. Бывает так, что они дают о себе знать только после того, как результат заметен и ощутим.

Пример такого убеждения: Continue reading

Почему После Похудения Снова Набирают Вес? Часть 2

Вы думаете о том, как легко похудеть без диет и запретов и удержать вес в дальнейшем? В этом обзоре разберём ещё один фактор, мешающий добиться успешного снижения веса и ответим на вопрос: «Почему набирают вес?» И этот фактор —

нетерпение и ожидание слишком быстрого результата. Они часто мешают надёжно похудеть.

Как это происходит?

Представьте: Continue reading